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Vidéos explicatives par François de Siebenthal sur youtube, dailymotion ou https://vimeo.com/136794

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mardi 10 mai 2011

Pour un capital social local. Le Polypoly.

Pour une vraie démocratie économique de base. Cercles de création de capital ( 3C ).

Le monde actuel vit dans un vieux système atroce et stupide qui pousse aux guerres car il détruit l'argent par la rigueur. Chaque remboursement de dette est une destruction d'argent qui aggrave les crises. Démonstrations:



http://desiebenthal.blogspot.ch/2012/05/destruction-de-la-monnaie-par-la.html

http://desiebenthal.blogspot.ch/2014/11/la-suisse-lavant-garde-de-la-robolution.html

https://communities.cyclos.org/register/app/form

Comment résister immédiatement et faire un capital et un crédit démocratique au niveau local ? Le polypoly (c).
Un système simple pour échanger des biens et des services dans le cadre d’un club privé. L'unité de compte est par exemple le temps, la minute, l'heure ou le jour de travail, ou toute autre mesure culturellement acceptée localement. ( www.Wir.ch, SELS, TIMEBANK, francs locaux, nantos, Ithaca, ...)
Comment ouvrir une banque locale sans intérêts par l'utilisation de simples cartes.


Je vais maintenant vous apprendre à ouvrir une banque locale, ce qui est  facile à faire. Des banques locales analogues ont été établies en Suisse par des agriculteurs. Le banquier est un agriculteur, la banque se trouve dans une ferme, les clients sont des agriculteurs, et les propriétaires de la banque sont des agriculteurs. Puisque les banques sont très petites et dans de petites maisons, et parce que vous n'avez pas besoin de gros véhicules blindés et de sécurité personnelle, ces banques sont très économiques et efficaces. L’union de Raiffeisen et de Wir.

La tragédie des dettes et du manque de pouvoir d'achat.

Vous savez que l'argent est créé sous la forme de dettes à taux d'intérêt, et vous savez que les intérêts tuent. Les statistiques du Bureau international du Travail ( BIT), disent que chaque jour, plus de 5479 personnes meurent sur leur lieu de travail, sans compter les catastrophes de Fukushima ou Tchernobyl, plus que ceux qui sont morts dans les 3 tours de New-York. Pour la productivité, des parents meurent en laissant des orphelins. Sans compter tout le stress psychologique, physique, suicides, alcoolisme, drogue, enfants à la maison seuls parce que les parents travaillent tous les deux, orphelins de parents vivants, alors que des robots ou des machines sont prêts à prendre ces places risquées..
http://www.ilo.org/global/about-the-ilo/press-and-media-centre/insight/WCMS_075479/lang--fr/index.htm

Maintenant, avec notre système, vous pouvez imaginer que sans taux d'intérêt et en comblant le manque de pouvoir d'achat, on permettra d'économiser beaucoup d'argent et au moins trois heures chaque jour pour chacun de vous, et réduire les prix de moitié, et il vous donnera les maisons avec 77 % d'espace en plus, selon M. Helmut Creutz, car les taux d'intérêt volent beaucoup de productivité partout.

Comment pouvons-nous faire une telle banque? Nous devons d'abord écouter les gens. Nous devons nous adapter à la culture et la mentalité locale. Le Crédit Social est la réponse aux besoins réels, les besoins fondamentaux de ces pays les plus pauvres. L'essentiel est de chercher le Royaume du Christ et sa justice: "Cherchez premièrement le Royaume de Dieu et sa justice, et toutes ces choses vous seront données en surplus". (6:33. Matthieu) 

C'est vraiment ce que nous faisons ici avec ce système d'échange local, nous avons affaire à la justice, la justice de Dieu. Travaille pour la justice, et tout le reste suivra !




Voici la pièce de 5 francs en Suisse. (Voir photo ci-dessus.) 


D'un côté, on peut voir la Croix suisse, qui représente le Royaume du Christ et de l'autre côté, la justice sociale est représenté par Guillaume Tell, le héros national suisse et le libérateur des pauvres. 


Sur le bord, la tranche, on peut lire la date de fabrication en latin, 13 étoiles et ces mots latins: 


" Dominus providebit - Dieu y pourvoira», 


qui se réfère spécifiquement au verset de l'Évangile de Matthieu. Nous devons rappeler aux gens que Dieu fournit l'abondance, qu'il est en effet très généreux. Aux Philippines, par exemple, ils peuvent faire trois récoltes de maïs par an. Si vous prenez une graine de maïs, cette graine vous donnera trois épis, ce qui vous donnera environ 200 graines. Donc, dix graines vous donnent 2000; cent vous donnent  20.000. Trois récoltes par an (20.000 X 3) donnent 60.000 %. Et le banquier vous donnera moins de 6%. Dieu est en effet généreux.
Vous savez que la terre pourrait nourrir plusieurs fois la population mondiale. Ce n'est pas un problème de nourriture, mais un problème de distribution. Ensuite, il est important de se rappeler comment la terre est généreuse et qu'il y a assez de place pour tout le monde sur cette terre.
En Suisse, comme je vous l'ai dit, ce système de banques de petite taille marche. Il y a aussi un autre système: une monnaie parallèle appelée "wir", le nom allemand signifiant «nous», we ou us en anglais ( voir www.wir.ch ). Cela implique une notion de communauté.

Cet argent existe depuis le 1933, créé pendant la crise, et il fonctionne très bien. C'est de la monnaie alternative privée en parallèle.
Une autre monnaie privée communautaire est le reka. http://www.reka.ch/fr/Pages/default.aspx
Nous pouvons donc utiliser notre liberté et créer des clubs privés de gestion locale avec des monnaies privées alternatives et libres..
Vous savez aussi que l'Église catholique a toujours condamné la perception d'intérêts sur le prêt d'argent, le qualifiant d' usure, notamment dans Vix Pervenit du pape Benoît XIV.

http://desiebenthal.blogspot.ch/2014/07/une-nouvelle-annee-jubilaire.html


Le principe est le même que dans le conte de "Le mythe de l'argent de l'île des naufragés": un compte est créé pour chaque membre de la communauté, dès la conception. L'unité de compte est par exemple le temps, la minute, l'heure ou le jour de travail. vous pouvez vous adapter à la culture locale et choisir une autre unité.

Établir une banque locale est très facile. Vous avez juste besoin de petites feuilles de papier ou de petits livrets, que nous appellerons les comptes, et un grand livre. En fait, nous allons faire exactement comme dans l'île des naufragés, car ils peuvent créer leur propre monnaie scripturale. (http://www.michaeljournal.org/ilenauf.htm ). Ce système permettra à toute communauté de rendre financièrement possible ce qui est physiquement possible, c'est-à-dire de créer autant d'argent que ils ont besoin pour échanger des biens et services. Nous recommandons de commencer avec des groupes privés de 10 familles. Tout comme dans l'île des naufragés, vous pouvez d'abord utiliser un tableau et une craie pour expliquer le système aux personnes rassemblées en face de vous, qui souhaitent faire partie de cette banque locale. Ensuite, vous distribuez à chaque membre de la communauté une petite carte, qui sera leur compte bancaire débit/crédit. (Voir Figure 1, une carte vierge.) Vous pouvez utiliser n'importe quel compte de tenue de livres de comptabilité en partie double, assez petit pour qu'il puisse être mis dans votre poche, votre sac à main. Ce sera l'argent et, en même temps, la façon de créer de la monnaie locale sans intérêt. Il est très important de préciser: sans intérêt ! ( près de 1 000 % réel dans le monde actuel ( sic, mille pour cent ) sur les dettes publiques, voir par exemple que selon les chiffres du rapport de novembre 1993  du vérificateur général du Canada. Sur la dette nette de 423 milliards $ accumulée par le gouvernement canadien de 1867 à 1992, seulement 37 milliards $ ont été dépensés pour des biens et services, alors que le reste ( 386 milliards $, ou 91% de la dette) consistaient en frais d'intérêt, ce qu'il a coûté au gouvernement pour emprunter ces 37 milliards $ (c'est comme si le gouvernement avait emprunté ces 37 milliards $ à un taux de 1043 % ! sic, mille quarante trois pour cent...). Source: M. Alain Pilote,http://www.michaeljournal.org/sign34.htm Libérons-nous de ces poids stupides et si lourds...avec de simples cartes. illustration 1 -
Vous distribuez des stylos ou des crayons et vous faites écrire sur la carte de base leurs renseignements personnels: nom, adresse, numéro de carte (un numéro de compte bancaire que vous créez pour eux) , date de naissance et signature. La signature du propriétaire de cette carte, avec comme avantage que même si vous la perdez, personne ne peut l'utiliser, car, comme vous verrez plus tard, votre signature est requise sur les cartes - la vôtre et celle de la personne avec qui vous échangez biens ou services - à chaque fois que vous faites une transaction. Pour les illettrés, vous pouvez leur donner des ficelles et leur apprendre à faire des noeuds, la distance entre les noeuds représentant les montants. Un gros noeud au milieu de la ficelle représente le niveau zéro du compte, en dessous, c’est le négatif, au dessus, c’est le positif. Dans certaines communautés, ils n'utilisent que leur mémoire et ils effacent même leurs "dettes" par amour et portent les fardeaux des autres, et surtout des plus faibles. On se trouve alors avec une entraide rotative plus généreuse. Mais pour aider la mémoire et pour fiabiliser le troc amélioré, on a encore souvent besoin des cartes personnelles. La première chose à faire une fois que ces cartes sont distribuées est de donner un nombre à chaque personne, dès la conception. Cela signifie que tout le monde qui est dans la salle devrait avoir un certain nombre sur sa carte personnelle, les uns après les autres. La première ligne peut avoir le nombre 1, 2, 3, et ainsi de suite. Tout le monde dit le numéro suivant dans l'ordre et tout le monde écrit son numéro sur sa carte. Une personne en charge de la communauté écrit tous les noms dans le registre ou crée une seconde carte de sécurité pour chacun dans la banque commune avec le numéro de compte correspondant. Ce sera votre numéro de compte bancaire. C'est comme une équipe de football - vous donne un numéro à tout le monde, et ce nombre correspond au nom sur la carte. Selon le niveau de développement dans la communauté, vous pouvez ajouter votre numéro de téléphone et adresse e-mail, le cas échéant une photographie. Vous pouvez aussi mentionner votre métier (profession actuelle) et d'autres emplois que vous pourriez faire ou services que vous pouvez ou espérez pouvoir offrir. Cette information peut être utilisée si l'on veut créer un catalogue de tous les biens et services offerts dans la collectivité. Chacun accouche des ses talents, ce qui est difficile. Sur le dos de la carte, il y a le numéro de téléphone, le mail et l'adresse de la banque locale. Maintenant, dans les autres colonnes, vous avez la date, la raison de l'opération, une colonne pour voir l'argent que vous dépensez (l'argent de votre compte), le numéro de compte et la signature de la personne avec laquelle vous effectuez des transactions, et un colonne pour la rentrée d'argent pour vous. On peut y rajouter le solde, qui peut être légèrement négatif momentanément. Chaque dividende viendra combler les négatifs momentanés. Vous pouvez voir que cela est très simple. Illustration 2 - Carte de Paul Bélanger
Maintenant, pour mieux comprendre comment tout cela fonctionne, nous avons un exemple, vous pouvez regarder. (Illustration 2, carte de Paul B.) Le premier montant écrit sur votre carte sera la mise en œuvre effective du Crédit Social: un dividende social, donné périodiquement (par exemple une fois par mois) à tous les membres de la communauté qui acceptent les règles de ce jeu Polypoly ( tous y gagnent, le plus de chefs possibles, Polyarchie, nous sommes tous prêtres, prophètes et rois), ce qui représente leur patrimoine commun et la richesse de la communauté (des progrès, la vie en société, les ressources naturelles, les techniques, des terres communes, allmend, commons...). Ce montant en Unités doit être déterminé par la communauté, et doit couvrir les besoins essentiels de la vie. L'unité de compte est le temps, la minute, l'heure ou le jour de travail. ( En Suisse, un franc suisse est égal à un franc wir, l’Unité libre du club privé Wir, nous, we, us ). Ainsi, sur la première ligne, la date, la raison (un dividende), rien dans la colonne de sortie d'argent (vous tracez une ligne, c'est la monnaie que vous recevez, pas celle vous dépensez), le nombre et la signature de la personne qui vous donne cette somme (dans ce cas, la signature de la banque locale ou son directeur, et pour les fins de l'exemple, le chiffre «0» a été attribuée à la banque, on crée aussi une carte pour la banque locale, qui permet la création monétaire locale, qui est le bien commun le plus important.) Et sur la dernière colonne, celle des entrées,100 est inscrit. La banque vous a donné à chacun un dividende de 100 Unités. Cette opération a également été inscrite dans le registre de la banque, comme sortie ( Multiplication du nombre de personnes par le montant du dividende). Maintenant sur la deuxième ligne, supposons que Paul B. veut acheter de François G. 50 kilos de pommes, pour un coût de 50 U. Vous avez donc la date de la transaction, la raison (achat de pommes), le montant que vous avez passé (50 U), le nombre et la signature de François G. qui vous a vendu les pommes. (François G., pour les fins de cet exemple, a comme numéro de compte 2.) François G. signe son nom sur votre carte, et vous signez votre nom sur sa carte. Les signatures sont donc croisées et sécurisent la transaction. Illustration 3 - Carte de François Gagné
Chaque transaction implique toujours au moins deux cartes, donc au moins deux signatures. Donc, un achat pour vous sur votre carte, sera une vente pour l'autre personne impliquée dans l'opération sur l'autre carte. Si vous regardez la carte de François G. (Illustration 3), la raison de la transaction sera «la vente de 50 kilos de pommes»), et le 50 U sera écrit dans la colonne des entrées (argent reçu) et pas dans la colonne des sorties (argent dépensé). Et la signature de Paul B. apparaîtra à la fin de la ligne. Maintenant, supposons que François G. a une porte qui doit être réparée. Il sait que Paul B, est un menuisier. Il va le voir, et Paul B, est d'accord pour faire le travail pour 10 U. Vous aurez donc sur les deux cartes de la raison de la transaction (réparation de porte), avec le montant (10 U) écrit sur chaque carte - que l'argent qui arrive, sur une seule carte, et de l'argent qui sort de l'autre. Et les exemples pourraient continuer encore et encore. Ce système est présenté à la population pour la première fois lors de la réunion pour la fondation de la banque locale. La meilleure chose pour vous, c'est maintenant à vous entraîner avec une telle carte. Lorsque les cartes sont distribuées, vous mettez votre nom sur la carte - vous n'avez pas besoin de mettre tous les autres détails. Et vous effectuez des transactions avec vos voisins. Vous achetez et vous vendez. Et vous verrez que vous avez maintenant en main l'argent de création même système que les banques ont, ils font de même dans les ordinateurs et les grands livres des comptes dans des banques, mais il est sans intérêt et vous effectuez tout type de transactions. Maintenant vous vous entraînez pendant un certain temps, vous aurez besoin pour donner au moins 15 à 30 minutes. Vous avez un contrat chaque fois que vous créez de l'argent et un engagement avec la signature, et le numéro du compte qui permet de vérifier la signature. La création de monnaie est sous le contrôle de votre communauté locale. Ce système que vous venez maintenant d' utiliser est semblable au système que les banques utilisent pour créer de l'argent, mais vous le contrôler et sans intérêts mortels ! Vous le contrôlez sans intérêt ! Vous êtes co-propriétaire du système de création de l'argent. Et c'est encore mieux qu'un billet de banque parce que vous l' avez à votre nom. Si vous perdez votre carte, quelqu'un vous téléphone, vous disant qu'il a trouvé votre argent. Et cette personne qui trouve votre monnaie ne peut rien faire avec elle, car votre signature est nécessaire. Vous ne pouvez pas déposséder quelqu'un qui l’a perdue. Si la carte est détruite par le feu, vous pouvez la reconstruire en utilisant des informations provenant d'autres cartes. Toutes les cartes sont consolidées dans le journal de la banque locale. Cela signifie que si votre carte bancaire est détruite, vous pouvez la reconstruire avec les comptes des autres parce que les autres cartes ont votre numéro de carte pour chaque opération qu'ils ont faite avec vous. Vous pouvez reconstruire vos livres comptables et la valorisation de votre patrimoine, une meilleure méthode même que le système actuel avec des billets de banque. Ces livres de compte sont aussi d’excellentes sources de statistiques fiables qui vous permettront de juger des activités locales et de financer les meilleurs entrepreneurs locaux, par une création de monnaie locale et de partage de justes profits. Et vous avez, bien sûr, aucuns intérêts lourds qui écrasent les débiteurs. Cela signifie que chaque transaction sera moins chère à la communauté parce que, aujourd'hui, les taux d'intérêt tuent des gens. Dans mon exposé, je dis à l'auditoire: «Alors, voulez-vous être les propriétaires d'une banque? Oui? Qui ne veut pas être le propriétaire d'une banque locale? Je suppose que tout le monde veut être le propriétaire d'une banque, nous avons maintenant besoin de gérants, et de vérificateurs, d'au moins 3 gérants (un directeur, un secrétaire et un trésorier) et de 2 commissaires aux comptes (qui vérifient de temps en temps la comptabilité de la banque et les statistiques). Maintenant, qui parmi vous sont des candidats à l'élection par tirage au sort ? ( ils peuvent refuser ).»
Donc, assurez-vous d'avoir des sièges en face de l'assemblée générale pour les nouveaux gestionnaires et commissaires aux comptes qui seront en mesure de s'asseoir. C'est le sort qui choisit par hasard les personnes responsables, pour une durée limitée. La gestion de la banque locale est très simple: un grand livre de banque et des initiatives locales.
Il est maintenant important de mettre par écrit des prix équitables pour les biens et services de base de la région. Ce doit être décidé par l'assemblée générale. L'unité de compte est le temps, la minute, l'heure ou le jour de travail. Mettre aussi par écrit la façon dont les bénéfices seront répartis au sein de la communauté, car cette banque peut créer de l'argent comme n'importe quelle autre banque et créer de l'argent à investir.  Quand il n'y a pas d'intérêt appliqué, les producteurs sont très heureux parce que, dans ces pays, l'usure peut monter jusqu'à plusieurs centaine de% par an. Et parce que nous avons maintenant un système bancaire local, sans usure, sans taux d'intérêt, tout le monde est heureux, et tout le monde peut partager plus. Maintenant, tout cet argent n'ira pas à l'usurier qui exploitait l’ignorance.
Un système qui fonctionne. Les trois pieds du trépied. Le premier pied, c'est l'argent démocratique sans intérêts. Le deuxième, c'est au moins un dividende égal pour tous, dès la conception. Le troisième, c'est le rabais compensé.
Le rabais compensé est simple à comprendre. Imaginons une surproduction d'ananas. Le coût global est de 12, mais les pauvres ne peuvent payer que 9. Le comité de direction peut décider de favoriser la consommation en donnant 3 aux producteurs par création monétaire locale, afin de baisser le prix de vente à 9. Cette opération est également inscrite dans le registre de la banque, comme sortie. C'est vraiment un moyen d'éviter cet amour de l'argent qui est la racine de tous les maux. Le dividende doit être accepté par l'assemblée générale. Normalement, nous recommandons de donner un dividende au moins égal au montant nécessaire pour couvrir les besoins de base pour la vie des plus pauvres, les malades, les personnes âgées. Nous encourageons aussi l'épargne, comme à Madagascar. Une cuillère de riz cru mise de côté à chaque repas permet des investissements rentables, par exemple des élevages de poules. Les prix ​​P doivent rester en relation avec la quantité de monnaie locale (M) et la quantité de produits locaux ... (Q). 
P = M / Q, c’est si facile à comprendre, l'abondance est  maintenant possible grâce aux cercles de création de capital, cercles rotatifs d’entraides locales, prouvés en pratique.
  
Un système de plus en plus efficace grâce au progrès technique qui nous libère.
Comme l'écrivait Diane Boucher, des projets d'expérimentations du Crédit social sur le terrain ont débuté au Madagascar, aux Philippines etc.
"Ces projets s'adressent au second volet du diagnostic de Douglas : celui de l'incapacité d'un système de financement de l'économie fondé sur une monnaie fabriquée et échangée en vue du profit de corriger le premier volet du diagnostic, ce défaut structurel du système de comptabilité des prix et des valeurs.
Tant que ces projets demeureront embryonnaires et s'appliqueront seulement à des petits producteurs et des petits consommateurs, le défaut de la comptabilité des biens de capital, qui comprennent les biens intermédiaires et les biens d'équipement, ne se posera pas et le problème de l'inflation au cœur du diagnostic de Douglas suivant le fameux théorème A+B ne se posera pas non plus.
Cependant, quand le projet couvrira un secteur de l'économie assez vaste pour comporter des entreprises de fabrication de biens intermédiaires ou de biens d'équipement, justifiant l'application d'un abaissement du niveau des prix de détail pour retirer de ces prix les coûts anciens —et déjà payés— des biens de capital, alors il sera bon de pouvoir modéliser et simuler les conditions de création de l'inflation et les conditions de la politique d'abaissement du niveau des prix qui corrigera la situation. De même, quand les activités productrices des agents économiques impliqués dans le projet auront atteint une ampleur telle qu'elles seront génératrices de profit, au sens réel où Douglas le définit, alors il sera bon de pouvoir modéliser et simuler les conditions de génération de ce profit réel et les conditions de répartition des gains de productivité à l'ensemble de la population concernée. D'autres scénarios joignant les deux politiques permettront de moduler l'abaissement du niveau de prix et la répartition des gains de productivité pour obtenir un fonctionnement souple et stable de l'économie." fin de citation.

Diffuser les bonnes nouvelles: Nous recherchons des personnes pour aller partout dans le monde répandre ces bonnes nouvelles qui rendent également possible le développement local. Cela permet aussi aux pauvres de répondre aux besoins physiques de la communauté locale. C'est vraiment un outil de libération. Dans le passé, les guerres permettaient de relancer la machine économique, mais les nouvelles conditions techniques permettent une véritable robolution, une solution qui est une révolution grâce aux robots, une lutte pacifique contre la pauvreté ( voir www.finality.ch ). La robolution, une révolution-solution par les robots ou des guerres atroces .
François de Siebenthal, Master oec. HEC de Lausanne, siebenthal@gmail.com +41 21 616 88 88.
PS: Vous pouvez commencer aujourd'hui les systèmes des fiches débits/crédits à l'intérieur de chaque famille, l'unité étant la minute,à échanger entre les membres de la famille.

Vous comprendrez mieux la force de ce système si simple et si efficace. Du troc amélioré et profitable à tous. 

Comment ça fonctionne en Suisse ?

http://desiebenthal.blogspot.ch/2011/11/le-monopoly-est-mort-vive-le-polypoly.html

La Suisse et un dividende à tous ses citoyens grâce à des robots et à la création monétaire reconquise pour tous ?

Monsieur Maurice Allais, prix nobel,  est mort récemment, voici ci-dessous un résumé du travail sur lequel nous étions en train de travailler ensemble et qui l'enthousiasmait. Il était prêt à venir en Suisse pour défendre ses idées et notamment un projet d' initiative parlementaire ou populaire à la suisse:

La justice commence par une bonne monnaie.

Battre monnaie seulement pour le peuple:

Le système économique actuel, grâce aux nombreuses découvertes et inventions qui le favorisent, notamment les robots de plus en plus nombreux et efficaces, produit une abondance insoupçonnée de biens en même temps qu'il réduit la main-d'oeuvre et engendre un chômage permanent. 

Une partie de plus en plus importante de la population se trouve ainsi privée de tout pouvoir d'achat des biens créés pour elle.

Quelques individus ou groupes particuliers seulement en profitent honteusement. 

Pour que tous puissent avoir une part de l'héritage culturel légué par leurs prédécesseurs, nous proposons un dividende universel dont la quantité sera déterminée par la masse des biens à consommer. Ce dividende sera versé à chaque personne, à titre de citoyen, qu'il ait ou non d'autres sources de revenus.


I. L'Etat doit donc reprendre le contrôle de l'émission et du volume de la monnaie et du crédit. Il l'exercera par une commission indépendante jouissant de toute l'autorité voulue pour atteindre son but.

II. Les ressources matérielles de la nation représentées par la production constituent la base de la monnaie et du crédit.

III. En tout temps l'émission de la monnaie et du crédit devrait se mesurer sur le mouvement de la production de façon qu'un sain équilibre se maintienne constamment entre celle-ci et la consommation. Cet équilibre est assuré, partiellement du moins, par le moyen d'un escompte dont le taux varierait nécessairement avec les fluctuations mêmes de la production.

Soutenez une initiative constitutionnelle suisse urgente encore en projet et modifiable, déjà amendée selon les conseils de M. Maurice Allais et de son équipe:

Initiative parlementaire ou populaire à la suisse.

Pour une Suisse sans dettes, ni impôts, taxes, etc., grâce à la robotisation, en parallèle, sinon surtout grâce à une création modernisée de l'argent qui assurera ainsi la prospérité de tous.

http://desiebenthal.blogspot.com/2012/04/suisse-le-premier-pays-du-monde-avec-un.html


Exemples de réalisations dans les pays les plus pauvres:

On peut prévoir un système intégré d'assurances pour couvrir les risques ( maladies, accidents...).


http://desiebenthal.blogspot.ch/2012/06/congo-experiences.html


http://desiebenthal.blogspot.ch/2012/06/madagascar-vive-la-vie-les-banques-du.html


http://desiebenthal.blogspot.ch/2009/03/deja-2500-banques-locales-de-riz.html

Exemples informatiques:

www.cyclos.org
www.socialtrade.org


http://fimk.fi/en/index-2.html



Nous rêvons d'un système à développer en grande sécurité, horizontal, chacun devient un banquier central, complètement décentralisé, égalitaire, pair à pair, peer to peer... 


En attendant cet idéal, nous offrons à votre communauté de commencer un projet.


Exemples:

CommunityForge est une association à but non lucratif qui conçoit, développe et distribue des outils autour des Systèmes d'Echanges Locaux et des monnaies complémentaires .
CommunityForge distribue des logiciels gratuits et open source pour gérer des SEL (Systèmes d'Echanges Locaux), des Banques du Temps et les monnaies complémentaires et fournit des sites hébergés ou non. Ces sites permettent de développer et gérer les communautés plus facilement. Nos sites et leur hébergement sont ...

  • faciles à mettre en place
  • adaptables
  • évolutifs
  • supporté par une équipe de bénévole
  • gratuits*
*La fourniture et l’hébergement du site sont proposés gratuitement. Les communautés qui utilisent nos outils peuvent nous soutenir par des dons. Ceux-ci permettent de financer nos serveurs, les mesures de sécurité et les divers frais nécessaires pour le bon fonctionnement de CommunityForge.
Nous avons déjà fourni une plateforme informatique d'échange à plus de 400 communautés, pour mettre en place et gérer leur monnaie locale, ce qui leur a permis de:

  • mettre en valeur leurs ressources locales
  • augmenter la cohésion et le dynamisme social
  • accroître la résilience économique
  • promouvoir l'autonomie locale
  • diminuer les impacts environnementaux
Les monnaies locales sont également le futur de l'aide au développement :
Voyez notre travail au Kenya












Bazore - Orte Zum ZeitTauschen
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c/o Quartiertreff Murifeld, Muristrasse 75a, 3006 Bern
Kontakt: Elena Ramelli, T:-
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Kontakt: Marlies Remy, T:-
E-Mail: seljogne@gmail.com
SEL Franches-Montagnes
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Case postale 38, 2340 Le Noirmont
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SEL Glânois et Alentours
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SEL Vaudrusien ( Val-de-Ruz, Neuchâtel)
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Tauschnetz Freiburg
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Nom du SEL dep CP comm./ville Nom-Prénom Téléphone Courriel-Site
SEL Bressan 1 01006     BOURG en BRESSE Maud GOUY  04 74 22 32 56       selsdelain" AT"gmail.com        sel01.hautetfort.com/ 
SEL du pays de GEX 1 01170     ECHENEVEX Marielle GRACIEUX 04 50 41 74 59      seldupaysdegex" AT"gmail.com       seldupaysdegex.fr
Pot'SEL 1 01000     St DENIS les Bourg Coredana IENCO 04 74 22 42 65      accueil" AT"zepole.org       www.zepole.org
SEL de THIERACHE (Hirson, Aubenton, Guise) 2 02830     SAINT MICHEL Maryvonne 03 23 98 63 93      aptahr2" AT"wanadoo.fr       
B.O.I.S. 3 03160     BOURBON L ARCHAMBAULT 04 70 66 69 40      dauve.jeanclaude" AT"orange.fr       
C.E.P. (C'est Enfin possible) 3 03500     MONETAY /Allier Véronique DEVOUCOUX   04 70 58 21 43      onique03" AT"hotmail.com       
La Pompe Bourbonnaise – SEL de Montluçon 3 03100     MONTLUCON Chantal ATTARD 04 70 07 85 87      chantal.attar" AT"wanadoo.fr       
SEL des Gorges de la Sioule 3 03450     VICQ Anne LAHAYE 04 70 90 46 38       info" AT"sel-sioule.org        www.sel-sioule.org
Le grain de SEL de Sisteron 4 04203     SISTERON cedex Cathy MERCIER 04 86 89 50 54      cathy.mercier" AT"sfr.fr       
TrocOlives 4 04300     FORCALQUIER Corinne GABRIEL 04 92 75 43 01      04 92 75 40 64        
Carrefour du SEL 4 04190     Les MEES Jacqueline LELONG 04 92 64 47 63       carrefourdusel" AT"sfr.fr       
La Belle de Gap 5 05000     GAP Jean-Paul DUMAS  04 92 51 42 57      webmastersseldegap" AT"yahoogroupes.fr       www.seldegap.org
Le Galet du Buëch 5 05300     LARAGNE - MONTAIGLIN Marie-Annie CHAPOY-MICHEL 04 92 65 22 94      machapoy" AT"sfr.fr       legaletdubuech.fr
SEL Embrunais 5 05200     EMBRUN Hélène SEYMAT 04 92 43 32 62      vaguemestre" AT"selembrunais.fr       www.selembrunais.fr
SEL de Nice Baies des Anges 6 06000     NICE  François et Mireille 06 14 77 94 18  François     09 50 53 33 34 Mireille sel06nice" AT"gmail.com       http://sel06nice.free.fr/
SEL des Baous 6 06140     VENCE Collectif 06 99 71 70 89  Lucie, 07 60 31 85 00 Jean-Marie     04 93 24 29 62 Ghislaine sel.des.baous" AT"gmail.com       
SEL de la Moyenne Vallée du Var 6 06260     PUGET Katia PHILIPPE 04 93 05 10 95     06 88 558 777 sel.puget" AT"orange.fr        www.seldespignes.org
SEL Nice Azur Provence 6 06300     NICE Janine DÉLIAS 04  93 55 26 51     06 71 16 14 03 selniceazurprovence" AT"orange.fr       
SEL Vésubien 6 06450     Vallée de la Vésubie Laurent HEMERY 06 47 05 76 19      selvesubien" AT"gmail.com       www.sel-vesubie.info
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Unis vers SEL 11 11100     NARBONNE Véronique RIGOLET 04 68 90 76 13     06 67 37 45 30 Marie-Claude universel11100" AT"gmail.com       universel11.lescigales.org
Carcas'SEL 11 11000     CARCASSONNE Marcelle JOURNET 04 68 71 32 46     09 52 28 81 69, 06 25 19 53 51 carcassel" AT"laposte.net       carcassel.blog50.com
SEL de Sault 11 11340     BELVIS Anne CASTEL 09 75 82 75 64     04 68 74 39 17 sel.de.sault" AT"orange.fr        
Castel SEL le Bassin 11 11400     CASTELNAUDARY Michel ou Chantal 04 30 35 01 17     06 28 06 09 06 Class.EcoSEL" AT"hotmail.fr        
Néflier  12 12300     DECAZEVILLE Nelly ESCOUDE 05 65 63 69 30     05 65 63 61 89  Yves Gibergues  selduneflier" AT"hotmail.fr       sel-du-neflier.blogspot.com
Le nauSEL 12 12800     NAUCELLE Kristen ou Armelle 05 65 47 57 40 Kristen     05 65 73 12 91 Armelle animation" AT"lenausel.fr       www.lenausel.fr
SEL de Rodez 12 12000     RODEZ Kamel et Djamila MOULA 09 50 98 96 96      06 68 27 52 61 selderodez" AT"gmail.com       leselderodez.free.fr/
SEL St Affricain 12 12250     St JEAN d’Alcas Coralie ALRIC 06 22 84 75 02      coralico" AT"gmail.com        
SEL villefranchois 12 12200     VILLEFRANCHE de Rouergue  Marie-Claire Escallié 05 65 45 69 44     05 65 45 30 55 Marie Claude selvillefranchois" AT"gmail.com       www.selvillefranchois.org/
Prunier, SEL du plateau de Montbazens 12 12220     MONTBAZENS Maïa 05 65 80 45 47  (centre social)     09 63 05 46 29 (Maïa) sel.le.prunier" AT"gmail.com       www.leprunier.blogspot.com
La Boite à SEL 13 13410     LAMBESC Frédéric MONNET 04 42 92 78 46      04 90 59 44 62 frederic-gui.monnet" AT"orange.fr       
Crocosel 13 13840     ROGNES Xavier NICQUEVERT 04.42.50.21.91      xa.lil.nic" AT"wanadoo.fr       
ProvenSEL 13 13300     SALON de Provence Alain DEMANGEON 004 90 44 19 38, 6 08 61 76 01     06 26 46 60 84 (Marie-Pierre) provensel" AT"gmail.com       www.provensel.org
R.E.E.L 13 13006     MARSEILLE Noëlle MAS 06 43 16 09 44       reel.marseille" AT"laposte.net       reel.communityforge.net
SEL de l'Huveaune 13 13400     AUBAGNE Lionel COUDRAY 07 60 58 66 75 avec permanence téléphonique le mardi de 16 heures à 18 heures      04 42 03 96 59, 04 42 72 75 65 (Nicole) sel.huveaune" AT"yahoo.fr       selhuv.unblog.fr/
SEL en Provence: Coudoux, la Fare, Velaux et Ventabren 13 13880     VELAUX Laurent BEDDOU       selenprovence13" AT"free.fr       selenprovence13.free.fr
CiotatSEL 13 13600     La CIOTAT Jean-Paul MOIROUX 06 26 09 40 67      ciotatsel" AT"gmail.com       ciotatsel.free.fr 
SEL de l'Etoile 13 13720     La BOUILLARDISE  Céline et Joseph WOLFERS 04 42 18 28 85      seldeletoile" AT"laposte.net       www.ecorelaisdeletoile.fr/sel
SEL de MARS 13 13001     MARSEILLE Déborah ou Agnès 06 40 92 85 26      contact-selidaire" AT"seldemars.org       www.seldemars.org
La Mine - SEL de Trets 13 13530     TRETS Françoise ELOY 06 16 29 85 88       seldetrets" AT"gmail.com       seldetrets.blog.free.fr
SEL  Marignane 13 13700     MARIGNANE Isa 06 27 64 54 85       sel-idaire.marignane" AT"hotmail.fr       naturel.authentique.provence.over-blog.com/pages/LE_SELIDAIRE_Marignane-3422208.html
SEL'Ethik 13 13009     MARSEILLE Brigitte 06 22 84 51 51      sel-bureau" AT"labelethique.org       
Guillaume SEL 14 14000     CAEN Collectif 06 71 92 01 06       guillaume.sel" AT"free.fr       
Le SEL du Bocage 14 14500     VIRE Marie-Claude PASTEUR 02 31 68 62 75             
Esprit de SEL 14 14000     CAEN Jacques DUFRESNE 06 26 58 21 05      esprit.de.sel" AT"gmx.fr       espritdesel.over-blog.com
La Mancelle 15 15200     MAURIAC Danielle VEYSSET 04 71 68 00 78      dveysset" AT"cg15.fr       
SEL Manslois et environs 16 16230     MANSLE Lily 06 37 92 69 92      sel.paysmanslois" AT"hotmail.fr       
Coeur de SEL 16 16100     Cognac Karin POUGNET       contactcoeurdesel" AT"yahoo.fr       
La richesse du SEL 16 16170     MAREUIL Caroline DESCAT 05 45 21 18 59      christophe.descat" AT"sfr.fr       
Et-changeons16 16 16000     ANGOULEME Nathalie MORATILLE 05 17 20 54 42      etchangeons16" AT"mailoo.org       
L'Arbre 17 17000     La ROCHELLE Jean-Marie BERTHIER 06 63 36 43 20      arbre.info" AT"laposte.net       sellarochelle.hautetfort.com
Clef de SEL 17 17600     L’EGUILLE Colette PALUS 05 46 02 30 09      palus.colette" AT"orange.fr       clefdesel17.free.fr
PonSEL 17 17800     CHADENAC Richard 0546 91 48 85      ricsel17" AT"wanadoo.fr       
SEL Nacre et SEL (presqu'île d'Arvert) 17 17750     ETAULES Françoise RAZET 05 46 36 80 76      nacreetsel" AT"free.fr       nacreetsel.free.fr/
Fleur de SEL : SEL de Saintes 17 17100     SAINTES Jeanne WOOD 05 46 93 38 71      jeangrahame" AT"live.fr       www.saintes-fleur-de-sel.fr/Liens.htm
SEL d'Y 17 17400     St JEAN d'Angély Régine LAHACHE 05 46 59 95 08     05 46 59 93 32 seldy" AT"voila.fr, regine.lahache" AT"aliceadsl.fr       
Echo-SEL 17 17138     Saint XANDRE Odette VIAUD 05 46 37 14 19, 06 44 91 38 01     05 46 37 35 61 Robert echo-sel" AT"orange.fr       
RoyanSEL 17 17200     ROYAN       royansel" AT"gmail.com       royansel.com
SELoir 17 17870     LOIR les Marais Yves TORRENT 05 46 84 46 78      assoseloir" AT"laposte.net       seloir.jimdo.com
Une île vers SEL 17 17480     Le château d'Oléron Eliane et Jean-Louis BON 05 46 47 67 34      uneileversel" AT"gmail.com       
CitéechoSEL 17 17 17300     ROCHEFORT Isabelle RIVERON 09 53 16 88 41     06 60 77 48 82 (Alain) isarive44" AT"yahoo.fr       
Pas seuls en SEL, SEL de Bourges 18 18000     BOURGES Cathy  06 83 55 05 12      02 48 24 29 15 (Pauline) cathyvannier" AT"yahoo.fr       seldebourges.org
TourneSEL 18 18200     Saint AMAND MONTROND Odile MAHIEU 02 48 61 05 68     02 48 96 63 21 (Claude) odile.mahieu0054" AT"orange.fr       
SEL Bellocois 19 19120     ASTAILLAC Nicole FRANCESCHINI 05 55 91 25 42      selbellocois" AT"gmail.com       
Le croissant 19 19000     TULLE Anne Marie ALBARET 05 55 27 15 49      am.albaret" AT"wanadoo.fr       
SEL Corrèze 19 19500     MEYSSAC Elisabeth GODIVEAU 09 51 46 01 69      selcorreze" AT"gmail.com       selcorreze.canalblog.com/
Mosaïque 19 19500     MARCILLAC la Croze       mosaique19" AT"gmail.com       
SEL du Maquis 20 20137     PORTO VECCHIO Josette SAVARY 04 95 72 04 29             
Le SELlier du Dijonnais 21 21000     DIJON Collégiale 03 80 67 81 38 ( Mireille)      sel.dijon" AT"free.fr       sel.dijon.free.fr
REEL Morvan SEL du Morvan 21 71550     ANOST Olivier 03 85 82 76 16      olivierbon2" AT"free.fr       
SEL de Cormot 21 21340     CORMOT le Grand Daniel ROBERT 03 80 21 92 12      daniel.robert0753" AT"orange.fr       
SEL  du Pays de Guingamp 22 22200     SAINT AGATHON Francis ou Isabelle DELEMER  02 96 44 70 25      sel.paysdeguingamp" AT"orange.fr        seldupaysdeguingamp.blogspot.com/
SEL du Trégor 22 22310     PLESTIN les grèves  Karine CHABOT ou Serge ROZAN 02 98 79 31 79     02 96 54 13 66 (Framboise) sel.tregor" AT"laposte.net       
PLERISEL 22 22190     PLERIN Brigitte MORBU 06 64 95 20 59      brigittemorbu" AT"gmail.com       
SEL de l'Argoat 22 22260     PLOUEC du Trieux Yannick Le Moal 02 96 21 30 83     02 96 95 65 42 (Evelyne) e.lemoal" AT"hotmail.fr       cda-blog-asso.com/seldelargoat
SEL de la Marelle 22 22630     St JUDOCE Angélique MICHAUT 06 67 54 29 14      angelique" AT"etre-humain.net, vinfranc22" AT"free.fr, mamajulia" AT"cegetel.net       www.lamarelle.com (en construction)
InterSEL breton 22                    netoos.org/bretsel
Dinan'SEL, SEL du Pays du Dinan 22 22100     DINAN Raymond 02 96 39 03 85     06 72 64 83 47 dinan.sel" AT"gmail.com       sel.dinan.free.fr/index.php
CARROUSEL 23 23000     GUERET Chantal ROCCA 05 55 52 21 08      carrousel.creuse" AT"gmail.com       
SEL Bec 23 23170     CHAMBON sur Voueize 05 55 83 11 34 Daniele     05 55 65 74 15 Chantal l.mimaud" AT"wanadoo.fr       
SEL 24 Terre 24 24290     VALOJOULX 05 53 06 19 83 Daniel      transversel" AT"neuf.fr       sel24terre-lejeu.skynetblog.be/
SEL du Pays de Fénelon 24 24370     ST JULIEN DE LAMPON Nadine MOUSSY 05 53 28 59 04             
SEL du Périgord Pourpre 24 24100     BERGERAC Jean-Marie DUTHILLEUL, Catherine BOURDOIS 05 53 57 93 24 (Jean-Marie)     05 53 63 34 71 le WE (Catherine) dut24" AT"orange.fr, cath_bourdois" AT"hotmail.com       selperigordpourpre.e-monsite.com
SEL Relation 3000 24 24260     SAVIGNAC DE MIREMONT Felix GRIMALDOS 05 53 08 92 30             
SEL à Vie 24 24580     ROUFFIGNAC Jean Paul QUENTIN 05 53 05 95 85      jpq.selavie" AT"wanadoo.fr       
SEL des Chanterelles 24 24300     AUGIGNAC Claudine MAESTRI 05 53 55 10 44      09 61 34 09 88 (Yannick) seldeschanterelles" AT"yahoo.fr       selchanterelles.canalblog.com
SEL Périgord-Limousin 24 24800     St PAUL la Roche Sonia LESTAGE 05 53 62 46 83      sonia.lestage" AT"laposte.net       
Haut-Doubs-SEL 25 25300     PONTARLIER Denise de Cristoforo 03 63 50 00 73      houdelot" AT"wanadoo.fr       
SEL de Besançon Redécouvrons l'échange 25 25000     BESANCON Jean-Pierre CATTELAIN 03 81 80 21 74       jp.cattelain" AT"wanadoo.fr       besansel.free.fr 
SEL Nord-Doubs 25 25260     LOUGRES Christian LAVAL 03 81 92 63 67     06 80 33 31 85 chris.selnorddoubs" AT"wanadoo.fr       
SELIV 25 système d'échange local Intervillage 25 25720     PUGEY Christine BULLY Annick SIMERAY 03 81 57 31 18 Christine     03 81 57 34 82 Annick seliv" AT"orange.fr       www.seliv25.fr
Monbeausel 26 26760     BEAUMONT les Valence Dominique COLOMBEL 04 75 59 50 42      monbeausel" AT"free.fr       www.monbeausel.org
SEL du Pays de Romans 26 26100     ROMANS sur Isère Mireille MAURENT CARLIN 04 75 72 02 76      seldupaysderomans" AT"yahoo.fr       www.sel-de-romans.org
SELIMAR, SEL de Montélimar et ses environs 26 26200     MONTELIMAR Michèle DUTILLY 04 26 51 08 03      selimar.contact" AT"laposte.net        www.selimar.org
ValenSEL 26 26000     VALENCE Marie-Françoise GRIPPON 04 75 42 98 10     06 28 35 74 71 mail" AT"valensel.org       www.valensel.org
VivantSEL 26 26000     VALENCE Alain   04 75 06 26 96     06 72 42 93 04 (Corinne)  contact" AT"vivantsel.org       vivantsel.org
 RadiSEL 26 26150      DIE Noël MAGUET 04 75 22 13 70       radisel.diois" AT"gmail.com       www.radisel.org
SEL de Bernay – Charentonne 27 27300     BERNAY Danielle ONNI 02 32 46 27 80      selbernay" AT"gmail.com, danyonni" AT"gmail.com       
SEL'Rise 27 27200     VERNON Marie-Pierre ESTIOT  02 32 54 62 49  (préférer contact mail SVP, merci)     06 76 89 73 73 admin.selrise" AT"gmail.com       www.selrise.com
SEL de Risle 27 27500     PONT AUDEMER Daniele Van de MOORTEL 02 32 42 54 95      daniele.vanmoortel" AT"live.fr       www.sel-de-risle.blogspot.com/
SEL 28 28 28190     MITTAINVILLIERS Josiane CINQUIN 02 37 22 58 94      sel28" AT"free.fr       trokeztout.canalblog.com
Chartres en SEL 28 28000     CHARTRES Fred JOLY 06 63 57 91 47 samedi 10h à 18h             chartresensel.forumserv.com
Grain de SEL, SEL de la région de Houdan 28 28500     MEZIERES en Drouais Gwenaëlle BAVANT 02 37 43 40 08     06 33 52 34 83 grainsel" AT"gmail.com       graindesel.forumactif.net
L'Olivier de Mainvilliers 28 28300     MAINVILLIERS Jean-Eric HYAFIL 06 85 89 45 51      asso.olivier" AT"gmail.com       www.lolivierdemainvilliers.com
Breiz-I-SEL 29 29200     BREST Alexandre BOITIER 09  81 13 16 25      breizisel" AT"gmail.com       www.breizisel.infini.fr/
Fleur de blé noir 29 29000     QUIMPER Anne Marie BOURDON 02 98 92 16 12     02 98 90 72 17 Gilbert christian.lemeur52" AT"sfr.fr        
SEL du Léon 29 29860     PLABENNEC Jane QUERE 02 98 40 87 34      sel.du.leon" AT"gmail.com       
SEL de Plougastel 29 29470     PLOUGASTEL DAOULAS Stella GOULARD 02 98 04 28 93      le.sel29" AT"neuf.fr       
SEL des 3 Rivières 29 29300     QUIMPERLE Malika HOUARI 02 98 71 64 52       sel.3rivieres" AT"laposte.net       
SEL de Crozon 29 29160     LANVEOC Gaëlle POYADE 06 30 83 37 16     06 72 33 98 42 (Bernard) gargamelle" AT"free.fr       fr.groups.yahoo.com/group/selcrozon/
Echangeurs de Menhirs (les), SEL de Concarneau 29 29900     CONCARNEAU Benoit GAYARD et Sylvaine DUFOUR 02 98 50 88 47     02 98 97 47 57 selconcarneau" AT"yahoo.fr       
SEL ELORN 29 29800     LANDERNEAU Carmen MARQUEZ 02 98 20 50 24     06 61 54 87 08 sel.elorn" AT"gmail.com       
SELRIS (Douarnenez et sa région) 29 29100     DOUARNENEZ Béatrice LACROIX  02 98 92 24 48      02 98 74 73 38 (Chantal) mahalube" AT"gmail.com, chantalallen" AT"hotmail.fr       
Bigoud'SEL 29 29720     PLONEOUR-LANVERN François FOREST et Claude GOULARD 02 98 87 71 22 (François)     02 98 87 68 38 (Claude) forest.francois" AT"wanadoo.fr       
SEL de la Côte des Légendes 29 29430     PLOUESCAT 02 98 69 33 40     06 62 42 33 01 gamins-gamines290994" AT"orange.fr       
L'Arbre Cévenol 30 30500     ST AMBROIX Suzel ou Michel 04 66 60 15 96 Suzel     04 66 85 63 47 Michel suzel.bancalari" AT"orange.fr       
SEL Cigalois 30 30170     St HIPPOLYTE du FORT Catherine RAGUIN 04 66 77 99 10      ecofourmicigale" AT"wanadoo.fr       
Du SEL & des Nèfles 30 30670     AIGUES-VIVES Anne VEILHAN 04 66 35 01 81      germain.cavero" AT"wanadoo.fr       seletnefles.free.fr
NîmeSEL 30 30000     NIMES Anne-Marie ROBERT 04 66 23 25 31     09 75 81 54 79 Josette gerard.robert34" AT"wanadoo.fr       
SEL'Alès 30 30100     ALES       selales30" AT"gmail.com        sites.google.com/site/selalescevenne
SEL en Gardonnenque 30 30730     GAJAN Yanick MARION 04 66 81 66 10     06 12 74 81 17 myjvc" AT"free.fr       
SEL de Théziers 30 30390      THEZIERS Claire OTERO 04 66 59 61 18      seldetheziers" AT"hotmail.fr       seldetheziers.free.fr
SEL d'Uzège 30 30700      MONTAREN & St MEDIERS Florian STOLL       sel.uzege" AT"gmx.fr       sel-uzege.blogspot.com
SEL Cocagne 31 31240     St JEAN Patrick  BOUFFARTIGUE 05 61 74 75 44     06 22 48 28 61 contact" AT"selcocagne.org,        selcocagne.org
Les Fleurs de pastel 31 31190     AUTERIVE Violette MOLINARI 05 61 50 57 69      mvirginie31" AT"aol.com, troiscanel" AT"orange.fr        
Perle de  SEL 31 31340     VILLEMUR sur Tarn Catherine TIZON 05 62 79 64 40     06 76 83 84 79 cat.jp.tizon" AT"free.fr       
SEL route de Toulouse 31 31100     TOULOUSE C. HOLEINDRE 07 86 83 85 69      PoivreCherche" AT"Yahoo.fr       
Les fèves du Laurageais 31 31460     CARAGOUDES Eric BASTIEN ou Monique BLOT 05 62 18 95 15     06 76 49 41 44 (Sophie) fevesdulauragais" AT"laposte.net       sel-fevesdulaurageais.org
SEL St Julia en Transition 31 31540     Saint JULIA       stjuliaentransition" AT"gmail.com       stjuliaentransition.org/
SEL d'Auch 32 32000     AUCH Denise THOMANN 05 62 61 94 54      06 09 54 54 82 Cécile Marie sel32000" AT"laposte.net       
SEL de l'Armagnac 32 32240     ESTANG 05 62 09 62 78     05 62 09 66 94 seldelarmagnac" AT"gmail.com       
Grains de sable de Libourne 33 33240     PERISSAC Eliane LOUINEAU 05 57 43 85 64      gds33500" AT"laposte.net,        selibourne.over-blog.com
SEL du Ciron 33 33730     NOAILLAN  05 56 25 85 58       zalinebabouche" AT"hotmail.fr       www.adiu.fr/a/index.php/SelDuCiron/HomePage
SEL Gabare 33 33600     PESSAC contact SEL Gabarre 05 56 46 25 98      selgabare2" AT"gmail.com       gabare.communityforge.net/
SEL du Pays Foyen 33 33220     Saint AVIT Saint NAZAIRE Marie Hélène SAUTET 05 57 46 28 91             
Troc ta Bille 33 33580     Saint FERME Josette MONTIGNAC 05 56 61 63 24      troctabille" AT"free.fr       troctabille.over-blog.com
SEL de Léognan 33 33850     LEOGNAN Pascale LEBRUN 05 35 31 64 62     05 56 64 12 85 (Marie-Agnès) seldeleognan" AT"gmail.com       sel.leognan.info/
Amicale du SEL 33 33300     BORDEAUX Brigitte   06 46 42 73 14      aldsel" AT"yahoo.fr       amicaledusel.over-blog.com
SEL du Mascaret 33 33190     BARIE Eliane IPARRAGUIRRE 06 08 00 19 64      eliane64" AT"hotmail.fr       
SEL de Rosa-Parks 33 33000     BORDEAUX Thierry HOFER et Florian HOUDELOT 05 56 44 37 55      animation" AT"hjeveil.org       
SEL d'Adèles 33 33600     PESSAC Yamina DAIMALLAH 05 57 26 83 02, 06 65 20 84 01     05 56 36 99 92 (Pierre) yamina.daimallah" AT"aliceadsl.fr       
SEL de la Dune 33 33260     La TESTE de Buch 06 49 24 22 75      contact" AT"seldeladune.org       www.seldeladune.org
TalenSEL 33 33400     TALENCE Georges 05 24 61 19 30      06 85 55 60 19  clubtalensel" AT"gmail.com       
SEL des Jalles 33 33290     BLANQUEFORT Joëlle CORRAL et Patricia PETIT 09 53 62 20 64     06 82 50 12  29 Joëlle ,  06 89 51 39 42 Patricia seldesjalles33" AT"gmail.com       www.leseldesjalles.fr
Le SEL d'abord 34 34360     Saint JEAN de Minervois Anne-Marie MICHOT ou Serge ROUET 04 67 38 20 08      abahi" AT"hotmail.fr       
SEL de la Gardiole 34 34110     FRONTIGNAN        seldelagardiole" AT"gmail.com       
SEL de Montpellier  34 34000     MONTPELLIER  Jean-François LANNEBERE 04 67 58 97 85     06 84 48 54 30   Jflannebere" AT"yahoo.fr       seldemontpellier.skynetblogs.be
SEL Sud Bitterrois 34 34410     SERIGNAN Clément BOYER 04 67 32 28 28      06 86 35 26 97 passeportintersel" AT"hotmail.com       
SEL de la  Vallée du Coulazou  34 34660     COURNONTERRAL       selducoulazou" AT"yahoo.fr       
SEL des vallées de l'Orb & du Jaur 34 34700     Les PLANS HAUT Oria BLEUET  04 67 44 04 52.      galets34" AT"yahoo.fr       
Esprit de SEL de Frontignan 34 34110     FRONTIGNAN Chantal  RYMAR  09 60 39 26 79     04 67 53 73 11 selesprit" AT"gmail.com,        espritdeseldefrontignan.over-blog.com
SEL Coeur d'Herault 34 34150     GIGNAC Mme Gisèle RIVIERE       riviere.gisle" AT"yahoo.fr       selcoeurherault" AT"yahoogroupes.fr
SEL Céli-Bath 34 34110     FRONTIGNAN Jeanne RECH 06 67 87 47 93       selibat" AT"live.fr       
SELriz 34 34000     MONTPELLIER Henri 04 67 59 26 42     06 21 12 16 50 (Claodia) selriz.montpellier" AT"gmail.com       sites.google.com/site/selrizmontpellier/
SELidarité34 34       Edith  04 67 50 38 30  (Edith- permanence téléphonique)     06 09 54 51 03 selidarite34" AT"yahoogroupes.fr, edithgohier" AT"orange.fr        fr.groups.yahoo.com/group/selidarite34
SEL du Bérange 34 34160     SUSSARGUES Marie CIPOLLI 04 67 29 95 59      selduberange" AT"orange.fr       selduberange.over-blog.com
SEL Amitié - Rennes 35 35000     RENNES Isabelle GARNIER et Simone JEULAND       sel.amitie" AT"laposte.net       
SEL de Fougères 35 35300     FOUGERES Françoise DUSSART 02 99 97 78 95     02 99 94 45 22 (centre social) dussart.jm" AT"wanadoo.fr       
Atout SEL 35 35000     RENNES  Alain NICOL 02 99 60 25 39      atoutsel" AT"gmail.com       bleu.communityforge.net/
SEL Malouin collectif 35 35400     Saint MALO 02.99.81.57.89      sel-malouin" AT"orange.fr       perso.orange.fr/sel.malouin
SEL de Rance 35 35430     Saint JOUAN Emmanuelle HIVER 02 99 19 11 69      selderance" AT"yahoo.fr       
SEL Tournesol 35 35000     RENNES Marie-Ange DUMAS  02 23 46 70 60     06 98 93 55 27, 06 68 10 68 87 maodum" AT"hotmail.fr, maodum" AT"aol.com       
SEL de Vilaine 35 56350     RIEUX Anne-Marie GICQUEL 06 32 01 44 95      anne-marie56.gicquel" AT"laposte.net       seldevilaine.jimdo.com 
SEL de Mordelles 35 35310     MORDELLES Josiane 02 99 60 05 93      josiane.martineau" AT"orange.fr       
SEL de Brécé  35 35530     BRECE       selbrece" AT"gmail.com       selbrece.no-ip.org
SEL de Brocéliande 35 35160     MONFORT sur Meu Me POUX 02 99 09 27 24     06 77 14 92 47 selbroceliande35" AT"gmail.com       www.selbroceliande.fr
SEL du Couesnon et de la Minette 35 35140     Saint OUEN Des Alleux Gabrielle L. 02 99 69 68 71      sel.couesnon" AT"laposte.net       
la Main tendue SEL de Cancale 35 35260     CANCALE Mary Claude PINAULT 02.23.15.12.51      selmaintendue" AT"orange.fr       
SEL de Noyal 35 35530     NOYAL sur Vilaine Collectif 02 23 27 56 87      contact" AT"seldenoyal.fr       www.seldenoyal.fr
Fleur de S.E.L. en Châtillonnnais 36       Annick 02 54 38 86 71     09 75 45 08 15 (Michel) annick.nicaud" AT"orange.fr       
SEL 37 Racan Choisille 37 37390     CERELLES Gérard LAUMONIER      02  47 55 00 82 selracan" AT"laposte.net, g.laumonier" AT"laposte.net       www.selracan37.fr
SEL Touraine 37 37230     FONDETTES Sylvie ROCHER 02 47 49 95 03      contact" AT"sel-touraine.fr       www.sel-touraine.fr
SEL de  Loire 37 37000     TOURS Dominique PASQUET 09 77 63 73 05      contact" AT"seldeloire.org       www.seldeloire.org
SEL du Lochois 37 37600     BEAULIEU-lès-Loches Marie-Jeanne ROGER 02 47 92 05 14      02 47 94 86 25 (Alain) accueil" AT"seldulochois.fr       www.seldulochois.fr
SEL de Grenoble 38 38000     GRENOBLE Magali NOBLOT 04 38 70 00 60     04 76 54 03 25 Gérard contact" AT"seldegrenoble.asso.fr       www.seldegrenoble.asso.fr.
SEL du Sud Grésivaudan 38 38160     Saint MARCELLIN Marie HOSTE 09 69 36 06 36     04 76 64 23 03  seldusudgresivaudan" AT"yahoo.fr       www.selsaintmarcellin.org/
SEL de Roussillon 38 38150     ROUSSILLON Véronique PLASSARD 04 74 86 44 48 (Liste rouge)      versel38150" AT"orange.fr       
SEL du Trièves 38 38650     Saint PAUL les Monestier  Christian CLUZEL 04 76 34 30 57      christian.cluzel" AT"orange-ftgroup.com       
SEL de Vizille 38 38220     VIZILLE Magali PIERART 04 76 68 65 32      Agnès 04 38 49 20 14 sel-de-vizille" AT"orange.fr       
SEL  du Voironnais 38 38210     TULLINS-FURES Gérard DUBOIS 04 76 07 20 03 (pas de rappel sur portables)      gm.dubois" AT"free.fr       
SeQ des Granges 38 38130     ECHIROLLES Emmanuelle DUMAS-EGGERS  04 76 40 06 74      seqdesgranges" AT"gmail.com       
SEL de Bourgoin-Jallieu  38 38300     BOURGOIN JALLIEU Collectif       seldebourgoinjallieu" AT"free.fr       
SEL des Vals du Dauphiné 38 38490     Saint ANDRE le Gaz Alain REITENBACH 04 74 96 08 42     06 32 20 95 27 sel.valsdauphine" AT"sfr.fr       
SEL de Vienne 38 38200     VIENNE  Brigitte SASSOLAS 06 84 63 71 38      leseldevienne" AT"gmail.com       www.leseldevienne.org/
SEL de la Côte St André 38 38260     La CÔTE St André Bruno RIMAUD 04 74 20 57 10     06 85 95 33 72 (Bruno) le soir centresocial.mairiecsa" AT"wanadoo.fr       
SEL  de Villefontaine et ses voisins 38 38090     VILLEFONTAINE Claire HOLLARD 09 51 79 57 60      sel.villefontaine" AT"gmail.com       fontaine.communityforge.net
Au  fil de Lambre 38 38150     SONNAY Damien PELLAT 04 74 79 43 51      06 74 63 94 24  afdl" AT"orange.fr       
SEL’OISANS 38 38520     LE BOURG D’OISANS Michel CUTZACH 04 76 80 03 90     06 70 55 54 24 genefouger" AT"yahoo.fr       sloisans.com
L'Echange SEL Amitié 39 39110     BRACON Valérie GIRIN       echangeselamitie" AT"gmail.com       
SEL de la Cote d'Argent 40 40200     MIMIZAN Annik  SENMARTIN 05 58 09 10 14     06 24 26 05 01 mimizansel" AT"gmail.com       mimizansel.blogspot.com
Clair de lune 40 40220     TARNOS Geneviève MONTAUCET 05 59 74 12 06     05 59 64 72 10 (Christiane Hyphasshoro) seldelune40" AT"laposte.net       
SEL du Lac 40 40990     Saint PAUL les Dax Dominique HERVIEU 05 58 89 92 52     06 07 37 38 73 seldulac40" AT"gmail.com       
SEL du Gabardan 40 40310     GABARRET 06 81 52 10 68       09 77 33 50 60     06 73 03 18 28 seldugabardan" AT"gmail.com       
SEL de Blois 41 41000     BLOIS Manuel AURAT 09 50 20 31 54     02 54 43 72 07 (pendant les permanences) manuel.aurat" AT"free.fr       
SEL en Vendomois 41 41100     VENDOME Sylvie LOPEZ 02 54 73 12 61      selenvendomois" AT"orange.fr       selenvendomois.jimdo.com
Grains de SEL du Roannais 42 42120     LE COTEAU Yvonne 06 83 98 68 93      04 77 69 70 57 Annie  selannieroannais" AT"gmail.com        www.selduroannais.com
Le PelusSEL 42 42410     PELUSSIN Régis et Pierre 04 74 48 62 16      04 74 48 62 16  pelussel" AT"yahoo.fr        
SEL des 7 collines de Sainté 42 42000     Saint ETIENNE Nathalie Péagno 04 77 59 07 87     06 83 43 49 71 sel" AT"sel7collines.fr       www.sel7collines.fr
SEL Dorlay 42 42320     CELLIEU Raymond DELORME 04 77 73 49 61      04 77 20 97 59 Laure raydel" AT"hotmail.fr       
SEL du Forez 42 42600     MONTBRISON Gilles FAYE 04 77 96 08 76     04 77 96 91 98 Bernadette sel.forez" AT"laposte.net       
SEL des Monts du Lyonnais 42 42330     Saint  GALMIER Pascale CHAMBE 04 77 52 57 66     04 77 54 04 93 (Anne) journaldusel" AT"no-log.org       selmontsdulyonnais.free.fr
ChrisSEL 42 42000     Saint ETIENNE Lucas ou Valérie       www.chrissel" AT"free.fr       www.chrissel.free.fr/
SEL des bords de Loire 42 42170     Saint JUST Saint RAMBERT Yvon SERRE 04 77 52 49 94      selbordsdeloire" AT"laposte.net       
SEL de l'Ondaine 42 42240     UNIEUX Dominique DRIOT 06 72 74 29 94     04 77 10 00 07 secretariat" AT"sel-ondaine.org       sel-ondaine.org
SEL de St Chamond 42 42400     Saint CHAMOND Anne PANNONE 04 77 29 15 36,  06 25 46 60 60  Anne      06 20 80 81 48  sel-de-st-chamond" AT"googlegroupes.com       
Echo du Velay 43 43000     Le PUY en VELAY Michèle MOUILHADE 04 71 08 60 14       micsel57" AT"neuf.fr        www.echoduvelaysel.org/authentification.php
SEL du Bassin minier et du Lembron 43 43360     VERGONGHEON Jacqueline BRUNETTI 04 71 76 09 65      brunetti.jacqueline" AT"neuf.fr       seldubml.blogspot.com
Fleur de SEL 44 44600     Saint NAZAIRE Philipe BONNET  06 08 504 695       fleurdeselstnz" AT"yahoo.fr       s.e.l.44600.free.fr
SEL du DON 44 44290     GUEMENE PENFAO Alain SEILLE 02 40 51 07 57       seldudon44" AT"gmail.com       www.selidaritesnantaises.org
SEL d'Orvault « Les Rousinettes » 44 44700     ORVAULT Bernadette ROBERT 02 40 40 09 79      06 08 56 03 53 contact" AT"sel-orvault.org       www.sel-orvault.org
SEL Les Rigolettes de Nantes 44 44200     NANTES Eole ou Mumu 02 40 63 74 03 (Mumu)     02 40 74 54 43 (Eole) lesrigolettesdenantes" AT"laposte.net       www.selidaritesnantaises.org/rigolettes/
ClisSEL 44 44190     CLISSON       clissel" AT"laposte.net       www.selidaritesnantaises.org/clissel/
SEL Nantais 44 44000     NANTES       leselnantais44" AT"gmail.com       www.selidaritesnantaises.org
Graine de SEL 44 44850     LIGNE Théo 02 40 77 02 85     06 65 05 50 01 grainedesel" AT"grainedesel.fr       www.grainedesel.fr
SEL d'Erdre et Loire 44 44540     BONNOEUVRE Maïk QUIDEAU 02 40 97 06 00      orloff" AT"laposte.net       
SEL Sud Estuaire 44 44320     ST VIAUD Christelle LEPAGE 06 84 02 40 80      selsudestuaire" AT"laposte.net       
SEL Entraide 44 44340     BOUGUENAIS Christèle OUARY 02 40 32 02 12      selentraide" AT"gmail.com       
SEL de Corcoué et des communes avoisinantes 44 44650     CORCOUE sur Logne Tadiou et Geneviève SZWED 02 28 01 42 14      familleszwed" AT"yahoo.fr       
SEL de Château-Thébaud 44 44690     CHATEAU-THEBAUD Loïc 02 40 06 58 61      chateau.troquons" AT"free.fr       
SEL du Gâvre 44 44130     Le GAVRE Mr OUDAERT 02 40 87 53 01     06 74 94 04 85 nicolas-oudaert" AT"orange.fr       www.sel-legavre.com
Arc en SEL 44 44750     CAMPBON 02 40 58 34 50       famille.maugere" AT"free.fr       
SEL de Jade 44 44770     la PLAINES sur mer J BERNARDEAU 02 40 21 90 96      seldejade" AT"gmail.com       
Grenier à SEL de Beaugency 45 45190     BEAUGENCY Michèle AECHBACHER 02 38 44 22 22     02 38 44 92 55 (Marie) p.aeschbacher" AT"laposte.net       www.beaugensel.fr
SEL Giennois 45 45500     GIEN Marie POISSON 09 53 80 42 12      selgiennois" AT"esperento.net       www.esperento.net/selgiennois
SEL de Figeacois 46 46100     FIGEAC Françoise VIDAL 05 65 40 17 73      vidalfran2000" AT"yahoo.fr       
Troc-Lot  46 46000     CAHORS Leen Van Der Poel 05 65 36 82 32       troclot" AT"gmail.com       
SEL Terra Salva 46 46600     CAZILLAC Marie-Agnès di LORENZO 05 65 27 18 01      terrasalva" AT"neuf.fr       asso-terrasalva.com
La Claie d'Echanges 47 47305     VILLENEUVE sur Lot Cedex Philippe LENOBLE 05 53 40 33 82      lenoble.philippe826" AT"orange.fr       
SEL47TERRE. 47 47130     CLERMONT DESSOUS Marco JEAN-MONTCLER 05 53 67 48 28      jmarco" AT"neuf.fr       
SEL en Gascogne 47 47170     MEZIN Véronique MORTREUX 05 53 97 08 98     06 08 77 44 17 mortreux.veronique0918" AT"orange.fr       
Unis Vers SEL 47 47000     AGEN Jean RECCO 05 47 49 24 69     06 62 19 87 13 stephanie_maurel" AT"voila.fr       universel.fr
SEL de Loz 48 48000     MENDE Me MORVAN 04 66 31 95 65 54      Seldeloz" AT"free.fr       Seldeloz.free.fr/
SEL Angevin 49 49100     ANGERS Véronique BOURDEL 02 41 42 69 33       02 41 25 02 92 vebol.sel" AT"gmail.com       sel.angevin.free.fr
SEL Sud Saumurois Tuffe et Faluns 49 49310     MONTILLIERS Gilles PINEAU 02 41 75 04 35      tuf.faluns" AT"free.fr        tuf.faluns.free.fr
Fi'SEL SEL de Cholet 49 49300     CHOLET Hélène 02 44 09 38 61       sel.choletais" AT"free.fr       selcholetais.blogspot.com
SEL Laurentais 49 49270     Saint LAURENT des Autels Isabelle RIGAULT 06 21 53 11 05      asso.des.familles" AT"gmail.com       assodesfamilles.e-monsite.com
SEL des Querneurs du Haut-Anjou 49 49440     LOIRé Virginie BOULEAU 02 41 61 48 77      sel.des.querneurs" AT"orange.fr       
Bo'SEL 49 49290     CHALONNES-sur-Loire   Tiphaine et Mélinda 09 54 91 33 33      06 40 27 49 17 Claire seldechalonnes" AT"gmail.com       
Troglo’SEL 49 49700     DOUE la fontaine Annie ETOURNEUX 02 41 59 11 10     02 41 50 60 35 etourneux.annie" AT"msa49.msa.fr       
Essen'SEL 50 50300     AVRANCHES Jean-Yves PONTIS 02 33 48 20 68      essensel.avranches" AT"yahoo.fr, pontisjeanyves" AT"yahoo.fr       essensel.org
Mine de SEL 50 50340     TREAUVILLE Laura WALKER  02 33 52 32 51      minedesel" AT"neuf.fr       
Sel à vie 50 50120     EQUEURDREVILLE – HAINNEVILLE Sophie BIENFAIT 06 72 72 16 14 selavie50" AT"free.fr       
SEL'IN 50 50380     St PAIR-sur-mer Claude PACILLY 02 33 91 66 09, 06 88 71 93 35     02 33 50 20 15 (Nicole) selselin50" AT"gmail.com       www.sel-in.org
SEL en Coutançais 50 50200     COUTANCES Odile HERFORT 02 33 17 02 82     06 59 10 57 68 selencoutancais" AT"hotmail.fr       
SEL de Reims 51 51100     REIMS Collectif       sel.reims" AT"gmail.com       sites.google.com/site/selreimspublic/
SEL sud 52 52 52500     PRESSIGNY Marion et Benoit 09 75 42 43 70      selsud52" AT"gmail.com       www.selsud52.eu
SEL Rit 53 53000     LAVAL Jean-Paul QUELIER 06 72 78 98 78      chrisrobine03" AT"yahoo.fr       selritlaval.free.fr
Agita'SEL 53 53100     MAYENNE Valérie MARTIN 02 43 04 22 93      02 43 00 49 48 (Jean-Jacques)  agitasel" AT"yahoo.fr       www.agitasel.xooit.fr
ISOSEL  54 54000     NANCY Jeannine LISINSKI 06 31 75 78 59      isosel.info" AT"gmail.com       isosel.free.fr/
SEL Services 54 54600     VILLERS les Nancy Martine PHILBERT 03 83 40 74 55     06 71 40 99 61 tite.luciole" AT"club-internet.fr       
SEL ELLP 54 54410     LANEUVILLE devant Nancy       ellp" AT"laposte.net       
SEL et Riz 54      BLAMONTOIS Aude 03 83 42 44 90      seletriz54" AT"gmail.com       seletriz.wordpress.com
Radi'SEL SEL de Verdun et environs 55 55100     Belleville sur Meuse Cécile 09 53 21 52 96     06 58 42 50 04  radisel55" AT"gmail.com       
EtainSEL 55 55400     ETAIN Peggy DUHAUT 03 29 87 21 41      etainsel" AT"cscetain.org       www.cscetain.org
SEL du Golfe du Morbihan 56 56000     VANNES Marige GERARD  02 97 56 36 33      02 97 66 73 43 (Jean-Pierre) selgolfe" AT"yahoo.fr        netoos.org/selgolfe
SELymen 56 56230     QUESTEMBERT Gabriel GIANOLIO 02 97 49 08 44 (Carmen)     06 88 20 20 87 selymen56" AT"yahoo.fr, carmen.d6nez" AT"orange.fr       netoos.org/selymen/
SEL'Ty de Lorient 56 56670     RIANTEC Jean-Pierre HEMON 02 97 82 11 26     06 08 17 11 88 loric56" AT"orange.fr       
SELFE Pays de Brocéliande SEL de la Forêt et des environs 56 56430     CONCORET Laetitia QUESNEL 06 62 72 17 77     02 97 73 85 10 François selfe" AT"orange.fr       
Loch-SEL 56 56650     INZINZAC- LOCHRIST Olivier ERNST 09 54 56 85 73       lochsel" AT"gmail.com       netoos.org/lochsel
SEL de la RIA D’ETEL  56 56550     LOCOAL-MENDON 02 97 55 45 99      nathalie.sel" AT"free.fr       leseldelaria.rd-h.fr
Un SEL en Moselle 57 57000     METZ/St AVOLD/CHATEAU SALINS Chloé REMY Céline NANOTTI et  Séverine MARQUE 03 87 52 87 71      unselenmoselle" AT"gmail.com       www.seldemosellecentre.fr
Entre SEL et Terre 57 Thionville et environs 57 57100     Thionville Augusta, Loriane et Carine 09 73 86 54 29 Augusta,      06 22 46 92 29 Loriane, 06 76 78 34 23  Carine sel57est" AT"gmail.com       entre-sel-et-terre.fr
MorvanSEL-cyberSEL 58 58140     LORMES Jean-Pierre 03 86 22 88 80              
Niver-SEL 58 58000     NEVERS Emilie 03 86 37 39 98     03 45 99 60 93 (Marie-Thérèse) niversel" AT"hotmail.fr       niversel.hautetfort.com/
REEL Morvan SEL du Morvan 58 71550     ANOST Olivier 03 85 82 76 16      olivierbon2" AT"free.fr       
SEL de Clamecy 58 58500     CLAMECY Juliette MALEZET 03 86 24 94 00     03 86 29 34 21 (Colette) seldeclamecy" AT"free.fr       seldeclamecy.free.fr
Arbre 59 59650     VILLENEUVE D'ASCQ Jean - Didier 03 20 04 65 12      Nicole 03 20 41 13 39 arbresel" AT"gmail.com       www.arbresel.info
RijSEL 59 59000     LILLE Maïté 09 81 81 85 94     06 63 26 99 61 contact" AT"rijsel.org       www.rijsel.org
BaraSEL 59 59000     LILLE Pascale 03 20 33 87 11       baraselcontact" AT"yahoo.fr       barasel.weebly.com
Ch'ti SEL 59 59840     PERENCHIES Djamila HADADI 06 12 19 58 65     09 51 43 99 59 chtisel" AT"free.fr       chtisel.hautetfort.com
SEL des Faubourgs 59 59000     LILLE Christine et Isabelle 06 62 89 36 07 Christine      03 20 97 72 04  Isabelle  seldesfaubourgs" AT"yahoo.fr       
SEL des Flandres SELF 59 59140     DUNKERQUE Catherine CROIBIER 03 28 62 34 98     06 82 38 62 10 mamanline" AT"voila.fr       
SEL du Hainaut 59 59195     HERIN Antoine 03 27 28 73 13     06 29 68 18 23 selduhainaut" AT"gmail.com       www.selduhainaut.org
SEL des Saules 59 59285     BUYSSCHEURE Patrick CHATELAIS 03 28 43 07 21     07 60 32 55 79 apivox" AT"gmail.com        le-sel-des-saules.tumblr.com/  
SEL de l'Union 59 59100     ROUBAIX Jocelyne 03 20 83 52 87      seldelunion" AT"gmail.com       
SELys 59 59250     HALLUIN Valérie LEFEBVRE 03 20 94 08 57      claudettelebas" AT"orange.fr       
SEL en Pévèle 59 59710     PONT-à-Marcq Dominique 03 20 59 95 25     06 21 18 69 99 (André) selenpevele" AT"orange.fr        
SEL de Maubeuge 59 59600     MAUBEUGE Brigitte DELCROIX 03 27 65 41 72      leseldemaubeuge" AT"hotmail.fr       http://www.over-blog.com/profil/blogueur-3901298.html
Wasquehal-lien 59 59290     WASQUEHAL Christophe ou Amandine 06 89 16 34 49     06 28 01 18 23 wasquehal.lien" AT"gmail.com       www.wasquehal-lien.fr
SEL de Wazemmes (Lille) 59 59000     LILLE       selwazemmes" AT"gmail.com       waz.communityforge.net 
SEL Sud Oise 60 60460     PRECY sur Oise Nicole HANS 03 44 27 78 47, 06 50 78 61 41     06 08 09 84 37 (Elisabeth) hp.nicole" AT"sfr.fr       www.selsudoise.fr
SEL des SEListes Internautes  60 60110     MÉRU Rita VOGELS 01 57 69 35 34     06 66 56 32 93 collectif-selistes-internautes" AT"yahoogroupes.fr       www.sel-selistes-internautes.fr
Lup'Actifs 60 60340     Saint LEU d'Esserent Sonia LEMATTRE 03 44 056 21 05     06 22 53 33 82 s.lemattre" AT"orange.fr       lupactifs.over-blog.com/
En Selle - Echanges 60 60120     BRETEUIL Françoise 03 44 80 09 58      lemonnier.francoise" AT"akeonet.com       
SEL des Forets 61 61190     RANDONNAI Ghislaine GUILLOUX 02 33 73 48 13 (Mauricette)      pierre.ghislaine" AT"wanadoo.fr       
SEL du Perche 61 61110     REMALARD Muriel BANSARD 02 33 25 95 96      02 33 25 54 76 (Patrick) murielbansard" AT"hotmail.com       
SEL de la Touques 61 61230     CISAI Saint AUBIN Béatrice BARBIERI 02 33 35 54 79       famille.barbieri" AT"free.fr       
RadiSEL 62 62310     FRUGES Mathilde 03 21 47 37 96     03 21 81 25 72 (Franck) mathilderobi" AT"no-log.org       www.nirvanet.org/asso/ 
SEL de Sangatte – Blériot-plage 62 62231     BLERIOT-Plage Céline HIBON 06 82 29 61 69      graindesable62" AT"free.fr        www.selbleriot.fr/
SEL des Gayettes 62 62680     MERICOURT Véronique, Marie-Cécile 03 21 40 98 90     06 82 57 26 62 (Marie-Cécile) mc.duq" AT"hotmail.fr,  veronique.lucas0351" AT"orange.fr        
SEL de la Lys 62 62232     HINGES Marie  03 21 02 86 50      sel-lys" AT"live.fr       seldelalys.jimdo.com
SEL de Sallaumines 62 62430     SALLAUMINES Gaelle (CLIC) 03 21 20 08 00 (C.L.I.C.)     03 21 13 41 42 (CCAS) i-c-g" AT"wanadoo.fr       
Oseille du Ternois 62 62270     FREVENT       oseilleduternois62" AT"gmail.com       
SEL'idée 62 62940     HAILLICOURT Alix 03 59 41 20 56      selidee62" AT"gmail.com        sites.google.com/site/62selidee
SEL de Billom 63 63160     BILLOM André KELLER      04 73 73 42 66 keller-andre-bernadette" AT"9online.fr       site.voila.fr/seldebillom 
SEL de Clermont Ferrand 63 63000     CLERMONT FERRAND Pierre ABBADIE et Michèle De Graeve 04 73 31 33 22  (Pierre ou Catherine), 06 78 28 45 07     04 63 08 30 87 (Michèle) pierre.abbadie" AT"laposte.net       seldeclermont.free.fr/
UniVeyreSEL 63 63960     VEYRE MONTON Catherine   06 82 79 11 59      univeyresel" AT"gmail.com, catherine.lucquin" AT"yahoo.fr       sites.google.com/site/univeyresel/
SEL du Bassin minier et du Lembron 63 43360     VERGONGHEON Jacqueline BRUNETTI 04 71 76 09 65      brunetti.jacqueline" AT"neuf.fr       seldubml.blogspot.com
SELIssoire 63 63500     ISSOIRE Jean-Jacques 04 73 71 46 95      selissoire" AT"orange.fr       selissoire.e-monsite.com
SEL Camin Salier 64 64000     PAU Céline SAYAH 05 41 41 97 22     06 33 47 94 87 sakina64" AT"hotmail.fr       
Agora SEL Côte Basque 64 64600     ANGLET Olivier BIARROTTE 05 35 46 39 55      selagora" AT"laposte.net       
Sans sou ni soucis, SEL de Salies de Béarn 64 64270     SALIES de Béarn Claire PERSON 05 59 38 10 13     05 58 56 08 79 Philippe sanssounisouci" AT"hotmail.fr       www.sel2salies.canalblog.com
SELgarrekin 64 64210     BIDART Laetitia 06 60 88 49 95      contact" AT"selgarrekin.com       www.selgarrekin.com
SEL 65 65 65500     ARTAGNAN Michèle 05 62 96 71 33     Christine 0562 320 819 – Daniel 0676 397 750 seldu65" AT"gmail.com       selsudouest.free.fr
SEL de Bigorre 65 65000     TARBES Alfred MOULINE ou Michel ARREGUI 06 77 52 08 87 Alfred     06 82 55 15 15 Michel seldebigorre" AT"yahoo.fr       
SEL 66 Perpignan et environs proches 66 66200     MONTESCOT Catherine BOUCHON 04 68 98 79 16     06 07 56 92 59  prunesel" AT"yahoo.fr       sel-66.jimdo.com 
SEL du Vallespir 66 66400     CERET Sophie-Dominique BRANGEON 04 68 87 33 94, 06 79 83 50 98      04 68 54 01 74 (Christine) sel.vallespir" AT"yahoo.fr       selvallespir.free.fr
SEL des Aspres 66 66300     TERRATS Renée DEIT 04 68 86 29 94      seldesaspres" AT"orange.fr       
SEL du Conflent 66 66500     RIA-SIRACH Juliette LETENDRE 04 68 96 14 75     04 68 05 32 76 selduconflent" AT"orange.fr       
SEL de Strasbourg 67 67000     STRASBOURG 06 06 49 95 12 (laissez un message)      contact" AT"sel67.com        sel67.com/ 
TourneSEL 67 67520     WANGEN Liliane LEININGER  03 88 87 72 65      tournesel" AT"orange.fr       
SEL de Lipsheim 67 67640     LIPSHEIM Jacques MARTINEAU  03 88 59 09 32     09 52 70 05 13 lipsheim" AT"sel67.net       sel-lipsheim.org/
SEL de la Bruche 67 67130     NEUVILLER la Roche Jacqueline 03 88 97 88 30      jacquelineschaditzki" AT"free.fr       
EvoluSEL 67 67270     BOSSENDORF  Sonia LOSSON 03 88 02 29 16     06 10 55 37 97 sonia.losson" AT"orange.fr       
BretSEL 68 68100     MULHOUSE 03 89 43 21 81     06 85 36 93 54 rotta_deville" AT"hotmail.com       
PotoSEL, SEL du centre Alsace 68 68910     LABAROCHE Pascal GILLES 03 89 47 25 34      pascalgilles23" AT"sfr.fr       
RadiSEL 68 68570     WINTZFELDEN Evelyne HASSENFRATZ  03 89 47 61 23       radisel" AT"jemil.net       www.jemil.net/radisel/
Association ETINCELLE  68 68200     MULHOUSE Catherine MARIC 03 89 66 34 10, 06 08 34 74 18     03 89 60 22 03 (Simone) olivier.litzler" AT"gmail.com       
Thann'SEL 68 68800     THANN Marie-Pauline FASSEL 03 89 82 82 94     06 72 56 73 78 mpfassel" AT"hotmail.fr       
Tous en SEL 68 68230     WALBACH Erwin KEMPF 03 89 71 06 86     06 79 10 36 84 ermarthe" AT"aol.com       www.tousensel.asso.st/
SEL Sans Soucis 69 69510     SOUCIEU en Jarest Geneviève 04 72 31 79 58      sel-sans-soucis" AT"cegetel.net       
GratteSEL 69 69100     VILLEURBANNE       gratte_sel" AT"yahoo.fr       grattesel.free.fr/
SEL Cailloullin 69 69600     OULLINS Michèle DEURDILLY 04 78 51 20 77      michele.deurdilly" AT"laposte.net       
SEL CALADE 69 69400     VILLEFRANCHE sur Saône Marie Christine, Joëlle, Nathalie ou Marcelle 04 74 09 05 33  & 06 24 35 11 95 Marie Christine, 04 74 68 38 53 Joëlle     06 19 29 22 53 Nathalie, 04 74 62 90 01 Marcelle rocault.pascal" AT"orange.fr       
SEL de Lyon Croix Rousse 69 69001     LYON Irène PARLIER 04 78 27 29 82      04 72 07 02 86 contact" AT"sel-croixrousse.org       www.sel-croixrousse.org
SEL Lyon Rive Gauche 69 69007     LYON Cécile 04 72 13 06 75      sellyonrivegauche" AT"free.fr       sel.lyon.rivegauche.free.fr/
SEL de Lyon sur Sâone 69 69005     LYON Jean Marc THAVEL 06 08 22 50 76     04 78 36 63 52 (Michèle) sellyonsursaone" AT"yahoo.fr       
SEL des Monts du Lyonnais 69 69610     Saint GENIS l'Argentière Jacques RONZY 04 74 70 02 06      selmontsdulyonnais" AT"gmail.com       selmontsdulyonnais.free.fr
SEL des Grandes Terres 69 69200     VENISSIEUX Céline ou Jean-Marc LEGRAND 04 72 50 15 58      selgrandesterres" AT"free.fr       selgrandesterres.free.fr
Mines de SEL 69 69380     CHESSY Corinne CABESOS 04 78 47 94 55      minesdeliens" AT"gmail.com       
SEL 70 70 70500     MONTIGNY les  Cherlieu Fabienne  03 84 91 55 59     03 84 91 27 80, 06 83 87 82 00 Franck fabienne.zver" AT"gmail.com       
LuroSEL 70 70200     LURE Karine CHAMAGNE 03 84 30 49 30       csc.lure" AT"mac.com       www.centre-social-lure.org
SEL Clunisois 71 71250     SALORNAY sur Guye Manuel CHAVANCE 03 45 87 97 39     06 35 47 47 02 selclunisois" AT"laposte.net       
SEL du Mâconnais 71 71000     MACON Collectif       seldumaconnais" AT"gmail.com       seldemacon.e-monsite.com/
SEL de Saône 71 71100     CHALON sur Saône Denis MOSSET 03 85 46 15 33, 03 85 41 68 01     03 85 41 36 56 (Christian) denis.mosset" AT"free.fr       seldesaone.over-blog.com
SEL'essentiel  71 71410     SANVIGNES les mines Annie DUBOIS 03 85 67 20 69      anniedubois" AT"aliceadsl.fr       
SEL du Tournugeois  71 71700     TOURNUS Marie-Claire et Jean Michel 03 85 32 12 36 (Marie-Claire)     03 85 51 21 40 (Jean Michel)        sel-tournugeois.over-blog.com
SEL'Lancy et alentours 71 71140     BOURBON-LANCY Pierryck Vaugon 03 85 89 27 20     06 32 66 80 17 pierrick.vaugon" AT"orange.fr       
SEL'Echange 71 71200     Saint SERNIN du Bois Karine BORJON 03 85 80 27 66     03 85 67 82 27 Sabrina selechange71" AT"yahoo.fr       sel-echange.blog4ever.com
SEL de Seille 71 71500     LOUHANS Karine DOILLON et Yves CUENOD 03 84 25 08 41 Karine     03 85 44 14 92 Yves karine.doillon" AT"wanadoo.fr       www.seletjeu.org
SEL 72  72 72120     Saint CALAIS Jeanne  BARTEAU 02 43 35 94 95 uniquement  heures d'ouverture     02 43 35 41 60 janettesissi" AT"free.fr       
SEL du Maine 72 72000     LE MANS Laurence 02 43 28 24 51      Responsable.sarthe" AT"seldumaine.fr       maine.communityforge.net
Petit Ramoneur SEL de Maurienne 73 73300     Saint JEAN de Maurienne Isabelle MASUREL 04 79 64 21 83     04 79 59 88 69 (Jeanpy) masureli" AT"wanadoo.fr       
ChambéSEL 73 73000     CHAMBERY              chambesel.wahost.org
SEL TARENTAISE 73 73210     LA COTE D'AIME 04 79 09 06 48      collectif.amaruka" AT"gmail.com       
SEL d'Annecy et sa région 74 74960     CRAN-GEVRIER Valérie MARTINOD 04 50 45 65 53 pendant les permanences     04 50 24 17 57 sel.annecy74" AT"neuf.fr        
SEL du Genevois 74 74106     ANNEMASSE Cedex Michel RIOCHE 04 50 36 02 16      michel.rioche" AT"orange.fr       
SEL de la vallée du Giffre 74 74440     MIEUSSY Johanne HORTALA 04 50 43 09 58      selvalleedugiffre" AT"free.fr       
Escarcelle 74 74330     La BALME de Sillingy Monique BERNERD 06 32 47 74 87      escarcelle74" AT"hotmail.fr       escarcelle74.over-blog.com
SEL du Pays Rochois 74 74800     La ROCHE sur Foron Marie-Jo CALLOUD 04 50 25 94 42      mijocalloud" AT"hotmail.com       
SEL du Faubourg 75 75017     PARIS Alain TERNOT 06 80 71 89 34      ca" AT"sel-faubourg.org       sel-faubourg.org/
SEL de Paname 75 75015     PARIS Catherine DELPECH 06 98 90 59 18       seldepaname" AT"gmail.com       www.seldepaname.org
SEL de Paris 75 75020     PARIS Collectif du SEL de Paris 01 40 24 18 13 (rep)      06 64 67 39 92 (Manaz) contact" AT"seldeparis.org       www.seldeparis.org
InterSEL Ile de France 75                    www.intersel-idf.org
SEL de Caux 76 76400     FECAMP Alain DEBRIS 06 36 98 45 84       galet.de.caux" AT"gmail.com       www.sel-de-caux.fr
SEL du Havre  76 76600     LE HAVRE Nathalie PERRET 09 53 47 23 43       thommers-fr" AT"yahoo.fr       www.selduhavre.com
SEL du Pays d'Yvetot 76 76190     YVETOT Brigitte GUGGENBUHL 02 35 96 24 32     06 10 74 19 97 seldupaysdyvetot" AT"orange.fr       www.seldupaysdyvetot.com
SEL de Seine 76 76000     ROUEN Maryse ADAM 02 35 08 48 91     06 03 03 29 89 sel-de-seine" AT"live.fr       seldeseine.eu 
SELimaçons 76 76420     BIHOREL Eric JACOBS       selimacon.76420" AT"gmail.com       
SEL de Nemours  77 77140     NEMOURS Marie Antoinette HEUDE 01 60 55 03 36     06 88 90 57 69 (Marie-Antoinette) sel.denemours" AT"laposte.net       
CourtrySEL  77 77181     COURTRY Evelyne MORTIER 01 64 26 78 43 permanence téléphonique le vendredi 17h-20h      courtrysel" AT"orange.fr       
SEL de Lognes 77 77185     LOGNES Patrice VALLADE Francine DREIDEMY 01 60 05 38 63      seldelognes" AT"gmail.com       seldelognes.blogspot.com/
SEL des Ecluses 77 77670     Saint MAMMES Evelyne PERRIARD 01 60 70 15 33, 06 29 97 33 27     06 74 58 95 38 eve.perriard" AT"orange.fr       www.seldesecluses.fr
SEL’Avenir 77 77240     CESSON Dany MALVESTIO       contact" AT"selavenir.fr       selavenir.fr
Harmonie SEL 78 78450     VILLEPREUX Denis VERSCHAEVE  01 30 81 98 50      sdverschaeve" AT"free.fr        
SEL de la Boucle de Seine 78 78800     HOUILLES Joël  ZANI 01 39 15 89 89      giroudeve" AT"yahoo.fr       
SEL du Mantois 78 78200     MANTES la Jolie Edmond LEGLISE 01 30 98 44 26     01 34 77 50 75 simed.leglise" AT"free.fr       groups.google.fr/group/seldumantois
SEL Ovillois et Voisins 78 78800     HOUILLES Françoise VALLEE 01 39 57 20 63      sel.78ovillois" AT"sfr.fr       selovillois.free.fr
SEL de St-QUENTIN-en-Yvelines,- SEL de Guyancourt 78 78280     GUYANCOURT Monique MARTINI 01 74 13 23 28      sel78" AT"numericable.fr       sel78.site.voila.fr
EmanSEL 78 78125     EMANCE Corinne MEUDEC 01 34 85 99 86     01 34 85 99 97 Anne animation" AT"emansel.fr       emansel.fr
Grain de SEL, SEL de la région de Houdan 78 78550     HOUDAN Gwenaëlle BAVANT 06 33 52 34 83     02 37 43 40 08 grainsel" AT"gmail.com        graindesel.forumactif.net
SEL du Val de Mauldre 78 78580     BAZEMONT Colette PASTUTMAZ 01 30 90 88 81     01 30 90 99 57 (Martine) selvaldemauldre" AT"laposte.net       
Le grenier à SEL 78 78300     POISSY Eric FALZON et  Philippe COUZINOU 01 30 65 35 40 (Eric)      01 39 11 78 95 (Philippe) eric.falzon" AT"no-log.org       lejardindepoissy.free.fr
SEL Niortais 79 79000     NIORT Hélène DUPONT,  Mijo LOIZEAU   05 49 33 48 90     05 49 35 94 22 Adhésions sel.niort" AT"gmail.com        selniortais.free.fr 
SEL Sud Deux Sèvres 79 79170     BRIEUIL sur Chize Josiane HERAULT 05 49 76 78 76 (soir)       06 81 20 57 83 finou" AT"club-internet.fr       
Potes en SEL 80 80080     AMIENS Antoinette SPRIET 03 22 38 10 87      06 89 50 68 94 Sandrine potes-en-sel" AT"cegetel.net       
SEL amienois 80 80090     AMIENS Michel FALLET 03 22 47 25 45       selamienois" AT"free.fr       selamienois.free.fr
SEL à Vie 80 80100     ABBEVILLE Monique MINARD 03 22 27 48 85      sel.a.vie" AT"orange.fr       
SEL d'Albi 81 81000     ALBI Marylène ou Martine 05 63 49 07 56 Marylène     05 63 45 30 69 Martine sel.albi" AT"free.fr       
Troc SEL de Castres  81 81100     CASTRES Monique et Eric GERFAUD 05 63 35 95 26     05 63 51 15 57 (Françoise) troc-sel.castres" AT"laposte.net        www.trocselcastres.fr
SEL à VIE  81      GRAULHET-GAILLAC-LAVAUR Roland FOUCARD 09 54 83 21 89     06 18 42 71 83  roland.fourcard" AT"wanadoo.fr       
SEL de Cordes 81 81170     CORDES sur ciel Claude 05 63 56 27 46       claudel" AT"no-log.org       
Gailla'SEL 81 81600     GAILLAC Laurent BRU 05 63 57 33 75     05 63 41 66 78 (Danielle) laurentbru" AT"wanadoo.fr       
SEL de la montagne noire 81 81240     Saint AMANS VALTORET Martine ou Gérard  AUSSENAC 05 63 98 43 04      selmn81" AT"gmail.com       sel-de-la-montagne-noire.e-monsite.com/
SELvagnac 81 81630     SALVAGNAC Jean-René FUNEL 06 87 60 14 20      jeanrenefunel" AT"free.fr        
ThoreduSEL 81 81660     PONT de l'Arn Aleth BOQUET 05 63 61 87 66      aleth.boquet" AT"gmail.com       thoredusel.meabilis.fr 
SEL étoilé 81 81000     ALBI Jocelyne GAUFFRE 05 63 54 69 80       lyyjoss" AT"gmail.com       
SEL en Brulhois  82 82340     DONZAC  Patrick GARIN 05 63 95 34 77       nirag82" AT"aol.com       
SEL de  Grésigne 82 82350     ALBIAS Martial VITTET 05 63 67 14 01     05 63 67 14 01 (Nicole) selgresigne" AT"free.fr, auricalque" AT"sfr.fr       seldegresigne.jimdo.com/
SEL Pays Midi Quercy 82 82440     REALVILLE  Sébastien VIVES 06 20 16 86 57      sebastien-vives" AT"orange.fr       
SEL Quegemme 82 82110     Lauzerte Guy Laurent  05 63 94 34 93      selquegemme" AT"gmx.fr       
SEL de L'Argens 83 83119     BRUE AURIAC Sylvie LACHE 04 94 80 94 36      seldelargens" AT"yahoo.fr       
SEL'Avenir 83 83300     DRAGUIGNAN Maryvonne NOCTON 04 94 76 40 69     06 20 78  85 99 selavenir83" AT"yahoo.fr       
Ô Var en SEL 83 83630     AUPS Agathe et Marion 06 88 89 12 70 (Marion)      06 68 07 35 63(Agathe) ovarenselasso" AT"yahoo.fr       
SEL à joies 83 83440     FAYENCE TOURRETTES Emmanuelle  06 31 07 20 66      04 94 76 39 29 (Marie) emmarriaga" AT"gmail.com       
Arc en SEL 83 83200     TOULON Cathy GENEST 04 94 89 54 28       09 50 05 85 29 (Christine) toulon.arcensel" AT"gmail.com       
SEL Sud Sainte Baume (Le Beausset - Saint Cyr – Bandol – Six Fours, etc.) 83 83330     Le BEAUSSET Maria BATHELEMY 04 94 90 07 83     06 21 85 51 19 selsudsaintebaume" AT"gmail.com       www.selsudsaintebaume.fr
Le BeauSEL  84 84200     CARPENTRAS Eliane 04 90 65 54 03      le.beausel" AT"laposte.net       www.lebeausel.fr
SEL en Durance - Pertuis 84 84123     PERTUIS cedex Anne-Marie  et Jean-Claude ALLARD 04 90 77 05 15     0950 23 43 08 (Pascal Zenkowski) selendurance" AT"gmail.com       www.selendurance.org
SEL'eil 84 84820     VISAN Collectif 06 14 71 10 66 (Marc)     04 90 28 03 72 (Marc et Monique) guillon.marc" AT"laposte.net       
SEL'on nous 84 84300     CAVAILLON Collectif 06 52 97 79 29 collectif      selonsnouscavaillon" AT"yahoo.fr       seldecavaillon.new.fr
La Cigalette 84 84800     ISLES sur la Sorgue Marie-Chantal 04 90 38 25 95      banquedutemps84" AT"gmail.com       
SELensemble SEL  d'Avignon et Environs 84 84130     Le PONTET  Françoise ROUMIEU 06 12 62 10 60      francoise.roumieux" AT"free.fr       www.selensemble.org
SELRIT 84 84470     CHATEAUNEUF DE GADAGNE Agnès CORNU 04 90 22 53 52      chrisrobine03" AT"yahoo.fr       www.leselrit.jimdo.com
SEL en vie 84 84 84000     AVIGNON Elisabeth LOIERO 04 90 86 41 46     06 09 80 10 92 selenvie84" AT"gmail.com       
SEL de la Vallée de la Vie 85 85100     Les SABLES  d'Olonnes  Monique REMAUD 02 51 21 55 49     06 81 72 34 60 remaud.monique" AT"neuf.fr       
Phalecia 85 85660     Saint PHILBERT de Bouaine Anne BARTHELEMY 02 51 41 60 66      fredd22" AT"wanadoo.fr       
SEL des Fadets 86 86320     MAZEROLLES Antoine CLOUTOUR 05 49 48 98 82             
SEL Poitiers le Chabis 86 86180     BUXEROLLES  Bénédicte TERRASSIER 09 52 92 20 17      contact" AT"seldepoitiers.net       www.seldepoitiers.net
SEL de Chatellerault 86 86100     CHATELLERAULT Didier VIOLET 05 49 23 03 09      06 61 84 49 16        
FARSEL  86 86150     L\'ISLE JOURDAIN Martine TRINEL 05 49 84 51 70,  06 81 62 20 79     05 49 48 89 77, 06 26 41 61 13 mtrinel" AT"wanadoo.fr       
Stelo-SEL 87 87 87170     ISLE 05 55 01 57 55 (répondeur)             
Universel Limoges 87 87000     LIMOGES Nadine  DELORT-CASIMIR 05 55 01 34 05       08 71 19 94 50 Universel87" AT"free.fr, josette.coq" AT"club-internet.fr       
DeoSEL 88 88100      Saint-DIE des Vosges Alain CHARLIER 03 55 23 24 24      deosel" AT"free.fr       deosel.free.fr
SEL'actif   88 88480     ETIVAL-CLAIREFONTAINE Francis 03 29 41 49 48      selactif" AT"sfr.fr       
SEL du Sénonais 89 89100     SENS Alain AUBRY 03 86 64 09 13     03  86 91 19 02 Camilla alaubry" AT"wanadoo.fr       
SEL 99 89 10130     CHESSY les Prés Nicole  MONEGER  03 25 70 54 58       secretariatsel99" AT"nordnet.fr       
SEL du Bocage du Gatinais 89 89690     CHEROY Catherine FONTAINE 03 86 97 70 76      cfontaine58" AT"orange.fr       
SEL  de Puisaye Un déjeuner sur l'herbe 89 89130     TOUCY       selpuisaye" AT"gmail.com       
Arcy sur  SEL 89 89270     ARCY SUR CURE  Caroline  BARNU 03 45 02 12 89     06 86 91 16 14  arcysursel" AT"hotmail.fr       
GIROSEL 90 90200     GIROMAGNY  Isabelle PONCEOT 03 84 29 03 90      csgiro" AT"wanadoo.fr        
Grain de SEL 90 90 90000     BELFORT Annie GRIFFON 06 83 44 73 06      graindesel-90-contact" AT"yahoogroupes.fr       seldebelfort.blogspot.com/
Patate Douce SEL d'Evry 91 91000     EVRY Alain BOLTZ 01 60 77 03 58      lesel91evry" AT"yahoo.fr       patatedouce.org
Troc en SEL - Juvisy 91 91220     BRETIGNY/Orge Sophie MADEGARD 01 60 85 35 66      troc.ensel" AT"free.fr, sophie.drouet" AT"club-internet.fr       francinet.free.fr
Graine de Sésame 91 91300     MASSY Mme TABABI 01 69 20 83 02     06 62 21 95 54 grainedesesame" AT"yahoo.fr       grainedesesame.perso.sfr.fr
SEL du Val d’Orge 91 91240     St MICHEL sur Orge Véronique BALDY 01 69 04 70 93      selvaldorge" AT"monpratique.fr       www.monpratique.fr/entite_sel.php?id_entite=2
SEL en Seine 91 91200     ATHIS MONS  Kristel  01 79 15 10 78      sel.athis" AT"laposte.net       sel-athis.e-monsite.com
Faire Bleu 92 92310     SEVRES Véronique CEZARD 01 45 07 88 51      brigbab" AT"aliceadsl.fr       fairebleu.free.fr/
SEL La Claire Fontaine 92      92260 Florence COSSET FONTENAY aux Roses     09 50 17 48 22, 01 43 50 76 60 la-claire.fontaine" AT"laposte.net         florence.cosset" AT"laposte.net
SEL de Clamart 92 92140     CLAMART Jean-Pierre MOREAU 01 46 48 37 68 (avec répondeur)      sel.de.clamart" AT"wanadoo.fr       www.sel-de-clamart.org  
Nan'Terre de SEL 92 92000     NANTERRE Nir 01 47 28 49 21       nanterredesel" AT"hotmail.fr       cean.nanterre.free.fr
SEL la Bièvre 92 92160      ANTONY Bernard ALPERN 01 40 96 97 62      selbievre" AT"yahoo.fr       web-tam.eu/selantony.htm
SEL de Chatillon 92 92320     CHATILLON Viorica SOLOMON 01 40 95 96 29 ( Viorica laisser message)     01 46 57 78 06 sel.chatillon" AT"yahoo.fr       
SEL de Rueil 92 92 92500     RUEIL MALMAISON Rita VOGELS 01 57 69 35 34      selrueil92-collectif" AT"yahoogroupes.fr       selrueil92.unblog.fr/
MontSELrouge 92 92120     MONTROUGE Xavier 06 27 05 20 76      contact" AT"montselrouge.org       montselrouge.org/
MalakSEL 92 92240     MALAKOFF Idris 06 09 33 51 60      contact" AT"malaksel.org       malaksel.org/
DionysSEL 93 93200     Saint-DENIS 06 42 41 39 28      dionyssel" AT"free.fr       www.dionyssel.net
SEL 93 Centre 93 93140     BONDY Yvonne DUVERGER  01 48 02 46 44     06 69 66 18 13 (Yvonne) yvduverger" AT"yahoo.fr        sel.93.centre.free.fr/
SEL Est de Montreuil 93 93 93100     MONTREUIL  Mireille LEGENDRE 06 80 87 69 02      mireille.association-sel-est" AT"laposte.net       
SEL'Aventure du bas Montreuil 93       Marie-Claire MUNOZ 01 42 87 28 96      mclaire.munoz" AT"laposte.net       
Poivre et SEL 93 93150     le BLANC MESNIL Annick TREHIN 06 85 50 10 27      poivreetsel.blancmesnil" AT"gmail.com       poivreetselbm.free.fr/
SEL de Saint OUEN 93 93400     Saint OUEN Pierre MEIRONE 06 83 86 09 62      selaudonien" AT"gmail.com       selaudonien.asso.st
SEL CIEL - Collectif du SEL CIEL  94 94200     IVRY sur Seine Nathalie RISTORI 01 46 70 71 85      pascenat" AT"free.fr       
SEL de Créteil 94 94000     CRETEIL Joëlle RENAUD 09 54 62 89 27     06 12 01 18 75 renaudjoelle" AT"hotmail.fr       seldecreteil.e-monsite.com/
SEL de Noiseau 94 94880     NOISEAU Linda  LAFORGE 01 45 94 87 01      06 62 58 55 77 sel-de-noiseau" AT"laposte.net       seldenoiseau.org
SEL de Villejuif 94 94800     VILLEJUIF Patrick SOUMILLON 01 46 78 55 47      sel.villejuif" AT"free.fr       
SEL du Val de Fontenay 94 94120     FONTENAY-sous-bois Isabelle 06 63 32 82 15 (collectif)      selvf" AT"vmail.com       selvf.fr (en construction)
SEL D'Ivry Port Sud 94 94200     IVRY 01 46 70 73 39      bailhachejacqueline" AT"yahoo.fr       
Cristaux de SEL 95 95400     VILLIERS le Bel Jacqueline ARGAILLIOT 06 70 10 23 41       jacqueline.argailliot" AT"wanadoo.fr       cristauxdesel.free.fr
le 7ème SEL 95 95370     MONTIGNY les Cormeilles Marie-Anne CANTIN  06 63 32 80 21       macantin95" AT"orange.fr        7emesel.free.fr
SEL Cergy Pontoise 95 95000     CERGY Alain MAGNIN  06 72 22 30 55      seldecergypontoise.95" AT"orange.fr       netoos.org/seldecergypontoise
SEL d'Ermont 95 95120     ERMONT Anne PERROT  01 34 15 08 08      selermont" AT"voila.fr       selermont.free.fr
SEL de la forêt de l'Hautil, Vauréal, Cergy et environs 95 95490     VAUREAL Bernard KEIME 01 30 38 59 01     06 83 89 36 79 selfhautil" AT"yahoo.fr       selhautil.unblog.fr
SELVOS Vallée de l'Oise et du Sausseron 95 95290     ISLE-ADAM Janine AMRAM 06 70 30 56 95     01 34 69 22 18 selvos" AT"free.fr       selvos.free.fr
SEL de Basse Terre 971 97100     BASSE TERRE Gigi 05 90 81 55 40     06 90 75 24 09 sel.basseterre" AT"orange.fr, gigi971" AT"ool.fr       
Nou ka Système d'échange local  971 97142     ABYMES Pierre-Marie Marguerite 06 90 50 86 92      selnouka" AT"orange.fr       
SEL martiniquais 972 97220     TRINITE Conseil d'organisation MClaude FOURFOOZ  (coco)  06 96 41 76 00 (Juliette)     06 96 430 23 34 (Rosalia) leselmartiniquais" AT"hotmail.fr       leselmartiniquais.e-monsite.com
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Zum Teil können auf den Webseiten der einzelnen Tauschkreise auch alle ihre Angebote und Nachfragen anonym eingesehen werden, so zum Beispiel beim Zürcher Tauschkreis
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Saint Jean-Paul II a comparé le rapport sexuel entre les époux chrétiens à l'adoration eucharistique.

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Un pour tous, tous pour un, IEOUA, LIOBA, Alleluia

Un pour tous, tous pour un, IEOUA, LIOBA, Alleluia
Image des rings burgondes

Les combats intérieurs.

Les combats intérieurs.
Signification des armoiries:chapelle de Gstaad, St Niklaus. Mettons le dragon qui est en chacun de nous sous 7 verrous. Meaning of the coat of arms: Chapel of Gstaad, St Niklaus. Let the dragon that is in each of us within 7 locks. http://desiebenthal.blogspot.ch/2015/12/misericordes-suisses.html

Un pour tous, tous pour un.

Un pour tous, tous pour un.
Le dragon de nos armoiries qui crache le feu sur le casque. http://desiebenthal.blogspot.ch/2015/12/misericordes-suisses.html

Les valeurs suisses

Les valeurs suisses
Un pour tous, tous pour un.

Archives du blog

Les sept verrous qui bloquent le dragon qui est en chacun d'entre nous.

On triomphe des 7 vices capitaux par l’exercice des 7 vertus opposées.

Ainsi on triomphe :

de l’orgueil par l’humilité,

de l’avarice par la libéralité,

de la luxure par la chasteté,

de la colère par la patience,

de la gourmandise par l’abstinence,

de l’envie par l’amour fraternel,

de la paresse par la diligence et l’ardeur dans le service de Dieu.

Un combat à la fois, un par jour est plus efficace.

Sagesse de la première Alliance...Isaïe 11.1-3

Un rejeton sortira de la souche de Jessé,
un surgeon poussera de ses racines.
Sur lui reposera l’Esprit du Seigneur,
esprit de sagesse et d’intelligence,
esprit de conseil et de force,
esprit de connaissance et de crainte du Seigneur
son inspiration est dans la crainte [piété] du Seigneur.


ll y a sept dons du Saint-Esprit qui nous aident dans ce combat :

1 le don de Sagesse ;

2 d’Intelligence ;

3 de Conseil ;

4 de Force ;

5 de Science ;

6 de Piété ;

7 de Crainte de Dieu.

A quoi servent les 7 dons du Saint-Esprit ?

Les 7 dons du Saint-Esprit servent à nous confirmer dans la Foi, l’Espérance et la Charité ; et à nous rendre prompts aux actes de vertu nécessaires pour acquérir la vie chrétienne et le CIEL.

Qu’est-ce que la Sagesse ?

La Sagesse est un don par lequel, élevant notre esprit au-dessus des choses terrestres et fragiles, nous contemplons les choses éternelles, c’est-à-dire la Vérité qui est Dieu, en qui nous nous complaisons et que nous aimons comme notre souverain Bien.

Qu’est-ce que l’Intelligence ?

L’Intelligence est un don par lequel nous est facilitée, autant que c’est possible pour un homme mortel, l’intelligence de la Foi et des divins mystères que nous ne pouvons connaître par les lumières naturelles de notre esprit.

Qu’est-ce que le Conseil ?

Le Conseil est un don par lequel, dans les doutes et les incertitudes de la vie humaine, nous connaissons ce qui contribue le plus à la gloire de Dieu, à notre salut et à celui du prochain.

Qu’est-ce que la Force ?

La Force est un don qui nous inspire de l’énergie et du courage pour observer fidèlement la sainte loi de Dieu et de l’Eglise, en surmontant tous les obstacles et toutes les attaques de nos ennemis.

Qu’est-ce que la Science ?

La Science est un don par lequel nous apprécions sainement les choses créées, et nous connaissons la manière d’en bien user et de les diriger vers leur fin dernière qui est Dieu.

Qu’est-ce que la Piété ?

La Piété est un don par lequel nous vénérons et nous aimons Dieu et les Saints, et nous avons des sentiments de miséricorde et de bienveillance envers le prochain pour l’amour de Dieu.

Qu’est-ce que la Crainte de Dieu ?

La Crainte de Dieu est un don qui nous fait respecter Dieu et craindre d’offenser sa divine Majesté, et qui nous détourne du mal en nous portant au bien dans l'amour.


Les dons du Saint Esprit
(CEC 1830-1831 ; ST I-II 68.1-8)


Les dons sont des habitudes, habitus infus, qui sont en nous et qui nous rendent réceptifs aux motions du Saint-Esprit, pour nous faire mieux agir en faveur du bien commun.

« Les dons sont des habitus qui perfectionnent l’homme pour qu’il suive promptement l’impulsion du Saint-Esprit, de même que les vertus morales disposent les facultés appétitives à obéir à la raison. Or, de même qu’il est naturel pour les facultés appétitives d’être mues par le commandement de la raison ; de même il est naturel pour toutes les facultés humaines d’être mues par l’impulsion de Dieu comme par une puissance supérieure. » ST I-II 68.4

Les sept dons du Saint Esprit
(ST I-II 68.4)


Intelligence : nous rend réceptifs à l’action de l’Esprit Saint dans l’appréhension, par l’intelligence, des vérités spéculatives (ST II-II 8.1-8).
Conseil : nous rend réceptifs à l’action de l’Esprit Saint dans l’appréhension, par l’intelligence, des vérités pratiques (ST II-II 52.1-4).
Sagesse : nous rend réceptifs à l’action de l’Esprit Saint dans le jugement, par l’intelligence, des vérités spéculatives (ST II-II 45.1-6).
Connaissance : nous rend réceptifs à l’action de l’Esprit Saint dans le jugement, par l’intelligence, des vérités pratiques (ST II-II 9.1-4).
Piété : nous rend réceptifs à l’action de l’Esprit Saint dans les appétits de l’amour des choses qui concernent un autre (ST II-II 121.1-2).
Force : nous rend réceptifs à l’action de l’Esprit Saint dans les appétits de la crainte des choses qui nous concernent (ST II-II 138.1-2).
Crainte : nous rend réceptifs à l’action de l’Esprit Saint dans les appétits du désir des choses nous concernant (ST II-II 19.1-12).

http://www.lumenc.org/maladies.php

Les conseils du pape François pour se confesser

© POOL-OR/CPP/CIRIC

© POOL-OR/CPP/CIRIC

Dans un petit livret intitulé « Prends soin de ton cœur », offert par le pape François aux pèlerins de la place Saint Pierre après l'Angelus du 22 février, se trouvent différents textes à méditer pendant le carême et un examen de conscience pour se préparer à la confession.

  • Une distribution un peu particulière a eu lieu il y a quelques jours place Saint-Pierre, à Rome. Des bénévoles, parmi lesquels de nombreux sans-abri venus en pèlerinage, ont distribué à la foule réunie pour entendre l'Angelus un petit carnet offert par le pape pour le premier dimanche du carême.
  • Notre cœur doit se convertir au Seigneur, a insisté François lors de l'Angélus. C’est pourquoi, en ce premier dimanche, j’ai pensé vous offrir, à vous qui êtes ici sur la place, un petit livret de poche intitulé "Prends soin de ton cœur". »

Celui-ci rassemble quelques enseignements de Jésus et les contenus essentiels de la foi, comme les sept sacrements, les dons de l'Esprit Saint, les dix commandements, les vertus, les œuvres de miséricorde, etc. On y trouve aussi un examen de conscience dont le pape avait souligné l'importance lors de sa messe quotidienne à la chapelle de la maison Sainte-Marthe le 11 octobre 2014. « Avoir un cœur recueilli, un cœur dans lequel nous savons ce qui se passe et ici et là, nous pouvons exercer une pratique ancienne mais efficace de l’Église : l’examen de conscience. Qui d’entre nous, le soir, avant de finir sa journée, reste tout seul ou toute seule et se pose la question : qu’est-ce qui s’est passé aujourd’hui dans mon cœur ? Qu’est-il arrivé ? Quelles émotions ont traversé mon cœur ? Si nous ne faisons pas cela, nous ne réussissons pas ni à bien veiller ni à bien protéger notre cœur »

I. Petits rappels sur le sacrement de Confession (ou de Pénitence ou de Réconciliation)

Un vrai chrétien a le souci constant de conserver son âme en état de grâce aux yeux de Dieu. Il sait, en effet, d’une part, que nul ne connaît ni le jour ni l’heure de sa mort et que, d’autre part, l’âme, pour être admise au bonheur parfait et éternel du Ciel, doit être entiè­rement purifiée du péché. C’est pourquoi il reçoit volontiers le sacrement de la Réconciliation.

Par ce sacrement, on obtient la rémission de tous les péchés person­nels (quelle qu’en soit la gravité) commis après le baptême. Ce pouvoir qu’avait le Christ, il l’a transmis à ses Apôtres quand, leur apparaissant après sa Résurrection, il leur a dit : Recevez le Saint-Esprit : les péchés seront remis à ceux à qui vous les remettrez ; ils seront retenus à ceux à qui vous les retiendrez (Jean, XX, 23). Ce pouvoir passa des Apôtres à leurs successeurs.


Tout chrétien doit recevoir ce sacrement au moins une fois chaque année. Il comporte :

L’examen des fautes commises.
Le regret de les avoir commises (Contrition).
La résolution sincère de les éviter à l’avenir.
L’accusation des péchés, au moins graves, à un prêtre approuvé, tenant la place de Dieu.
L’absolution donnée par le prêtre au nom de Jésus-Christ.
L’accomplissement de la pénitence qu’il a imposée (Satisfaction).


Le sacrement de pénitence produit notre propre mort au péché et notre résurrection à la vie en Dieu. Il prolonge ainsi notre baptême et nous prépare à l’eucharistie. Il doit laisser dans nos âmes une immense joie, car c’est un sacrement de vie.


II. Quelques conseils pour bien réaliser son examen de conscience

Par une courte prière, demander à Dieu et à Notre-Dame la grâce de bien connaître les péchés dont on est coupable.

S’examiner sur les Commandements de Dieu et de l’Église ; les péchés capitaux ; les devoirs de son état.

Pour aider le plus d’âmes possible, dont les besoins sont très divers, l’examen proposé ci-après est plutôt détaillé. Mais il est rappelé qu’en confession seule l’accusation des péchés mortels est obligatoire. Un péché est mortel quand, sachant pleinement que la matière en était grave, on l’a néanmoins commis avec un entier consentement. C’est alors une rupture d’amour avec Dieu. Et comme l’âme cesse ainsi d’être unie à Dieu - de qui elle tenait sa vie -, elle meurt surna­turellement : le péché a été "mortel" pour elle.

L’examen terminé, demander instamment à Dieu, par l’intercession de la Vierge Marie, la grâce d’une vraie contrition des péchés com­mis et la ferme résolution de les éviter à l’avenir, conditions indispen­sables pour obtenir le pardon de ses péchés.

Pour exciter en soi le regret de ses fautes, réfléchir durant quelques instants :

au redoutable châtiment du purgatoire ou de l’enfer que l’on a mérité ;
aux souffrances et à la mort que Jésus-Christ endura pour l’expiation de nos péchés ;
à la bonté d’un Dieu d’amour et de miséricorde, offensé par le péché qui a produit une rupture profonde, surtout s’il a été mortel.

Puis, réciter lentement l’acte de contrition.

III. Quelques conseils pour recevoir le sacrement lui-même

Avant de rentrer au confessionnal, ou immédiatement en entrant, suivant la coutume, réciter le « Je confesse à Dieu… » LeConfiteor nous remet devant cette réalité du péché et nous fait accomplir le mouvement de « conver­sion » nécessaire, vers Dieu et vers les autres :

Parce que nous nous sommes opposés à l’Amour tout-puissant, en cherchant à réaliser notre bonheur contre Lui ou sans Lui, nous disons : « Je confesse à Dieu tout-puissant » ;

Parce que nous avons porté atteinte à l’œuvre de l’Incarnation et de la Rédemption, en nous séparant de tous ceux qui ont coopéré à cette œuvre, notamment de la Mère du Christ, nous disons : « Je confesse … à la Bienheureuse Marie toujours Vierge » ;

Parce que nous nous sommes opposés à l’œuvre de lutte et de fidélité des anges, l’attente des martyrs, des prophètes de l’Ancien Testament, morts pour que le Règne du Messie se réalise, à l’œuvre des apôtres et des saints qui ont travaillé pour le Christ, nous disons : « Je confesse… à saint Michel (vainqueur du démon), à saint Jean Baptiste (dernier des pro­phètes), aux apôtres (représentés par saint Pierre et saint Paul), et à tous les saints » ;

Enfin, parce que notre péché s’est opposé à toute l’Église et nous sépare des autres membres du Corps Mystique que le prêtre représente, en même temps qu’il tient la place de Jésus Christ, nous disons : « Je confesse… à vous, mon Père… ».


Avant de commencer l’énumération des péchés, préciser : le temps écoulé depuis la dernière confession ; un oubli ou une dissimulation de péché grave dans celle-ci ; une ou plusieurs mauvaises communions (en état de péché grave) ; une omission de la pénitence donnée (volontaire ou non).


Accuser sincèrement tous les péchés mortels que l’on a commis, avec leur nombre et les circonstances qui les ont modifiés (aggravés, allégés), comme par exemple, les péchés commis avec d’autres personnes qu’on a ainsi scandalisées, ou qu’on a entraîné au péché.

L’accusation des péchés véniels n’est pas indispensable car on peut en obtenir le pardon par d’autres moyens que la confession, par exemple la prière, l’aumône, la pénitence… Pourtant, cette accusation est fort conseillée car, par le sacrement de la Confession, on obtient des grâces spéciales pour éviter ces péchés véniels à l’avenir.

Dans le cadre de confessions régulières, on peut dire où l’on en est par rapport à son défaut dominant, ou par rapport à ses résolutions.

Si l’on est troublé ou que l’on a peur, ou tout simplement si on hésite, on peut demander au prêtre de nous interroger, ou de nous renseigner sur la gravité d’un péché.

Terminer par : « Je m’accuse de tous ces péchés, de tous ceux que j’aurais pu avoir oublié et de tous ceux de ma vie passée ; j’en demande très humblement pardon à Dieu, et à vous mon Père, pénitence et absolution si vous m’en jugez digne ».


Ecouter avec attention le mot d'exhortation du prêtre. Avant l'absolution, bien regretter ses péchés, et réciter à cet effet l'acte de contrition : « Mon Dieu, j'ai un très grand regret de Vous avoir offensé, parce que Vous êtes infiniment bon, infiniment aimable et que le péché Vous déplaît. Je prends la ferme résolution avec le secours de Votre sainte grâce de ne plus Vous offenser et de faire pénitence. »


Après la confession, accomplir la pénitence imposée par le confesseur au plus tôt, afin de ne pas l’oublier ; remercier Dieu du pardon obtenu ; renouveler sa résolution d’éviter tout péché à l’avenir, surtout le péché grave.


Examen de conscience détaillé

Avant de commencer cet examen, adresser à Dieu cette prière :

Mon Dieu, je vous supplie, par l’intercession de la Vierge Marie, de m’accorder la grâce de bien connaître tous les péchés dont je suis coupable. Faites qu’ensuite je m’en accuse avec un sincère regret de les avoir commis et une ferme volonté de les éviter à l’avenir et qu’ainsi j’en obtienne le pardon de votre miséricorde infinie. Ainsi soit-il.


Examen sur les commandements de Dieu

1er Commandement : « Tu adoreras Dieu seul et l’aimeras plus que tout… »

Omission de la prière (en particulier le matin et le soir), de la fré­quentation des sacrements de la Pénitence et de l’Eucharistie… Communions ou confessions sacrilèges… Manque de respect des sacrements… Manque au jeûne avant la communion (une heure au moins)… Violation du secret de confession… Doutes volontaires contre la foi… Mise en péril de la foi par la lecture de journaux impies, par des fréquentations dangereuses… Respect humain… Manque de confiance en Dieu ou confiance présomptueuse en ses propres forces… Indifférence à l’égard de Dieu… Manque de soumission à la volonté de Dieu… Pratiques superstitieuses, spiritisme… Critiques de la religion… Adhésion à des mouvements incompatibles avec la foi catholique… Négligence dans sa formation chrétienne…


2ème Commandement : « Tu ne prononceras le nom de Dieu qu’avec respect… »

Emploi inutile du nom de Dieu… Blasphèmes, imprécations, jurons… Serments faux ou inutiles… Irrespect à l’égard des personnes et des choses consacrées à Dieu… Souhaits néfastes à l’égard de soi-même ou d’autrui… Non-accomplissement des vœux émis…


3ème Commandement : « Tu sanctifieras le jour du Seigneur… »

Omission volontaire ou sans motif de l’assistance à la Messe domini­cale ou des fêtes d’obligation… Retard volontaire ou dissipation durant ces Messes… Travail fait ou ordonné sans nécessité ou permission… Recherches de distractions contraires à la sanctification du dimanche…


4ème Commandement : « Tu honoreras ton père et ta mère… »

Manque d’amour, d’affection, de respect, d’obéissance, d’assistance à l’égard des parents durant leur vie et de prière à leur intention après leur mort… Peine causée… Souhaits de mal… Disputes d’intérêt en famille… Manque de déférence et de soumission à l’égard des supérieurs…

Pour les parents à l’égard de leurs enfants : négligence dans leur édu­cation chrétienne ou leur pratique religieuse, mauvais exemples donnés, manque de surveillance, de soins, de disponibilité, de conseils ou de corrections nécessaire… Dureté, injustice, sévérité excessive…


5ème Commandement : « Tu ne tueras point… »

Meurtre, tentative de suicide, euthanasie… Avortements, stérilisations… Souhait de mort ou de malheur à l’égard d’autrui… Vengeance, coups, blessures, torts causés à la santé, drogues, alcool, mutilations… Insultes, injures, mépris, faux rapports, haine, violences, refus de pardonner, vengeances… Indifférence à la peine d’autrui… Scan­dales par mauvais exemples, par conseils ou approbation silen­cieuse…


6ème et 9ème Commandements : « Tu ne feras pas d’impureté… » et « Tu n’auras pas de désir impur volontaire… »

Pensées ou désirs impurs provoqués en soi ou chez les autres… Conversations, chansons, lectures, spectacles immoraux (TV, Internet…) Flirts… Familiarités coupables… Danses lascives… Touchers indécents… Actions contraires à la chasteté, seul ou avec d’autres : masturbation, relations charnelles en dehors du mariage, homosexualité… Tenues ou attitudes provocantes…

Pour les fiancés : Légèretés, tendresses excessivement sensuelles… Relations prématrimoniales… Cohabitation…

Pour les époux : Atteintes coupables à la fécondité du mariage, contraception permanente ou temporaire… Limitation de l’usage du mariage aux jours inféconds sans cause sérieuse… Adultère (pensées, désirs, actions)… Liaisons… Divorce… Remariage civil… Refus injuste du droit du conjoint…


7ème et 10ème Commandements : « Tu ne voleras pas… » et « Tu ne désireras pas injustement le bien d’autrui… »

Vol (quoi ? combien ? circonstances ?), recel, objets trouvés ou empruntés et non rendus… Dommages injustes causés au prochain dans ses biens… Fraudes, manœuvres déloyales dans le travail, les affaires, le commerce, les contrats… Pots-de-vin… Coopération à des injustices… Recel d’objets volés… Négligence dans le paiement des dettes… Salaires insuffisants… Exploitation des faibles… Dommages aux biens collectifs… Désirs de vol ou d’injustices… Non-réparation de dommages causés… Non-restitution… Gaspillage… Travail bâclé…


8ème Commandement : « Tu ne mentiras pas… »

Mensonges avec ou sans préjudice pour autrui… Médisances ou calom­nies, faites ou approuvées… Faux témoignages en justice… Accusations injustes… Jugements téméraires… Rapports injustes nuisibles… Violation du secret, confié ou professionnel, des correspondances… Dissimulation, hypocrisie… Tricheries… Promesses non tenues… Refus de rectifier la vérité…


Examen sur les commandements de l’Église

Tu sanctifieras les fêtes d’obligation (Noël, Ascension, Assomption, Toussaint).

Tu assisteras à la messe les dimanches et fêtes d’obligation.

Tu te confesseras au moins une fois l’an.

Tu communieras chaque année au Temps pascal.

Tu jeûneras les jours fixés par l’Église (Mercredi des Cendres et Vendredi Saint).

Tu ne mangeras pas de viande les jours fixés par l’Église (c’est-à-dire, les jours de jeûne et les vendredis de Carême). Pour les autres vendredis de l’année, cette abstinence peut être remplacée par une autre forme de pénitence (qu’il faut alors accomplir sous peine de péché).


Examen sur les péchés capitaux

ORGUEIL : Amour-propre désordonné… Complaisance en soi-même… Egoïsme… Ambition démesurée… Vanité mondaine… Présomption… Attitudes hautaines, susceptibilité…

AVARICE : Vices contraires aux 7ème et 10ème commandements. Refus de partager, d’aider ceux qui sont dans le besoin (aumône) …

LUXURE : Vices contraires aux 6ème et 9ème commandements.

ENVIE : Jalousie du bonheur, des biens, des succès des autres ; joie de leurs malheurs, de leurs misères, de leurs revers…

GOURMANDISE : Excès dans le manger, le boire… Ivrognerie… Sensualité… Ivresse des stupéfiants…

COLÈRE : Manque de maîtrise de soi, emportements, rancunes, res­sentiment, murmures, bouderie, brusquerie, grossièreté, cruauté…

PARESSE : Dans le lever, le travail, les prières… Oisiveté… Fuite systématique des efforts…


Examen sur les devoirs d’état

N.B. L’examen suivant est très détaillé, et reprend en partie ce qui a déjà été vu auparavant.


Alors qu’il est très important, c’est un domaine qu’on oublie souvent dans l’examen de la conscience. Selon son état de vie et ses responsabilités :


1. Devoirs personnels de chrétiens :

Quelle importance ai-je attaché à ma vie chrétienne, au milieu de toutes mes occupations ? A-t-elle la première place ? Y a-t-il dans ma vie une cohérence entre ma foi et mes œuvres ?

Est-ce que je crois à la présence et à l’action du Seigneur dans le monde et dans ma vie de chaque jour ? Ai-je cherché à mieux connaître sa pensée et sa volonté en face des événements, en face des autres, et de mes problèmes personnels ? Suis-je fidèle à la vocation que Dieu m’a envoyée ?

Ai-je cherché à grandir dans la foi, à approfondir ma connaissance du Sei­gneur par la lecture de l’Évangile et du Catéchisme, ou par tout autre moyen mis à ma disposition : retraites, cours, prédications… ?

Ai-je eu peur de témoigner de ma foi par lâcheté, respect humain ? N’ai-je pas cédé aux doutes, à l’inquiétude, à l’angoisse, au désespoir ?

Ai-je compté sur le Seigneur dans les difficultés et dans les tentations ?

Est-ce que je vis dans l’attente de la vie éternelle ?

Ai-je prié ? Régulièrement ? Avec mon cœur ? Avec toute ma vie ?

Ai-je pris part à la Sainte Messe quand l’Église me le demande ? Y ai-je participé de mon mieux ?

Ai-je vécu le dimanche comme un jour de prière et de joie ? N’ai-je pas accom­pli des travaux qui ne sont pas conformes à cet esprit ?

Ai-je fait quelque chose pour aider la mission d’évangélisation de l’Église ? Pour ramener mes connaissances à la vraie foi ?

N’ai-je pas refusé par souci de ma tranquillité ou par égoïsme de m’engager dans un mouvement d’Église ?

Ai-je collaboré loyalement avec les prêtres de l’Église ? Les ai-je aidé autant que je pouvais ?


2. Devoirs envers le prochain :

Est-ce que j’aime le prochain d’un amour vrai et efficace ?

La misère, les souffrances des autres sont-elles pour moi une préoccupation ? Ai-je fait mon possible pour les sou­lager ?

Ai-je cherché à comprendre les autres ? Ai-je cherché à les aider en mettant à leur disposition mon amitié, mon temps, mes biens ?

N’ai-je jamais blessé les autres par mes paroles, mes gestes ?

Ai-je risqué de porter atteinte à la vie des autres ou à la mienne, par des im­prudences dans le travail, le sport ou sur la route ?

En quoi ai-je pu trahir l’amour des autres : indifférence, oubli des autres, mise à l’écart de certains, mauvais caractère, volonté d’avoir raison à tout prix, jalousie, envie, désir de vengeance, mépris, jugement téméraire, haine, rail­lerie, médisance, calomnie, secrets ré­vélés, achats ou ventes à des prix injustes, dettes impayées, choses non rendues, gaspillage ou détérioration des biens collectifs, mauvais exemple, scan­dale d’autant plus grand qu’il vient d’un témoin du Christ, refus de pardonner.


3. Devoirs familiaux :

Enfants :

Ai-je vraiment aimé mes parents, en évitant d’augmenter leurs difficultés, en leur apportant mon concours, en leur manifestant mon affection ?

Ai-je respecté mes parents ? En leur parlant avec déférence, en ne les jugeant pas sans les comprendre ?

Ai-je respecté l’autorité de mes parents en écoutant leurs conseils, leurs ordres et en les exécutant de mon mieux ?

N’ai-je pas gêné l’atmosphère familiale par de la mauvaise humeur, de la bouderie, de la révolte ?

Est-ce que j’aide de mon mieux mes parents âgés quand ils sont dans la gêne, ou malades ou isolés ?

Est-ce que je cherche à bien m’entendre avec tous les membres de ma famille ?


Personnes mariées :

Suis-je fidèle à l’amour promis le jour du mariage ? Ai-je cherché à développer cet amour, à me donner sans réserve et à me sacrifier ?

Ai-je souci des désirs, des goûts, des difficultés de mon époux ou de mon épouse ?

N’ai-je pas négligé mon foyer ? Ai-je le souci de penser à deux les pro­blèmes de ma famille ?

N’ai-je pas gâché notre amour en ne maîtrisant pas suffisamment les défauts de mon caractère ?

N’ai-je pas recherché les joies du mariage par simple égoïsme ?

La communion des cœurs et des esprits l’emporte-t-elle et anime-t-elle celle des corps ?

N’ai-je pas par égoïsme refusé d’avoir des enfants ? Ai-je dans ce but utilisé des moyens défendus ?

Est-ce que j’apporte toute l’attention voulue à l’éducation de mes enfants ?

Est-ce que je cherche à les connaître, à les comprendre, à découvrir leurs goûts, leur vocation, à suivre leur évolution quand ils grandissent ?

Ai-je pensé à leur donner le moyen d’exercer leur liberté quand ils grandissent ?

Mon attitude envers eux ne manque-t-elle pas de fermeté ou au contraire d’affection et de confiance ?

Est-ce que je leur donne le bon exemple ?

Ai-je cherché à les éduquer religieusement ? Leur ai-je donné le sens de la prière ?

Ai-je cherché à garder au foyer le sens du jour du Seigneur ? Ai-je aidé mes enfants à préparer leur messe ?

Ai-je considéré comme un honneur et un devoir de donner à Dieu des prêtres, des religieuses ?

Notre foyer est-il accueillant pour les autres ?


4. Devoirs professionnels :

Enfants :

Ai-je manqué l’école par ma faute ?

Ai-je mal étudié mes leçons, mal fait mes devoirs ?

Ai-je triché en classe (copié, soufflé) ?


Adultes :

Ai-je négligé mon travail ?

Ai-je conscience des responsabilités qu’engage ma situation, mon rôle ?

Quelle est mon attitude à l’égard de ceux qui me dirigent ? N’ai-je pas cherché, par méchanceté ou jalousie, à miner leur autorité ?

Quelle est mon attitude vis à vis de ceux qui travaillent avec moi ? N’ai-je pas tendance à me décharger sur les autres de ma tâche ? Est-ce que je sais les aider, les soutenir, entretenir avec eux des relations de bonne camaraderie ?

Ai-je pris ma place dans les organisa­tions professionnelles ?

Quelle est mon attitude vis à vis de ceux que je commande ou que j’emploie ? Est-ce que je les rétribue conformément à la justice ? Les ai-je traité humainement, en res­pectant leur dignité d’hommes ? Ne leur ai-je pas confié des tâches au-dessus de leurs forces ? Leur ai-je accordé le repos auquel ils ont droit et dont ils ont besoin ?


5. Devoirs civiques :

Ai-je rempli mes devoirs de chrétien dans la société ?

Ai-je cherché à m’informer le mieux possible pour comprendre les pro­blèmes sociaux et économiques ? A découvrir les solutions justes et efficaces ?

Ai-je le souci de tenir ma place dans la vie de la cité ou de la nation pour lui donner une meilleure orienta­tion ? Ai-je su accepter les charges mu­nicipales ou autres en les envisageant comme un service ?

Ai-je choisi mes représentants en fonc­tion de leur aptitude à promouvoir le bien commun et la loi divine plutôt qu’en fonction de leur aptitude à défendre mes intérêts ?

Ai-je fait mon possible pour faire changer les lois injustes (Avortements, divorce, euthanasie, pacs, etc.) ?

Examen de conscience pour Adultes

________________________________

Je crois en un Sauveur aimant qui pardonne mes péchés et qui me donne la grâce de devenir un Saint. Par le ministère de ses Prêtres, Jésus–Christ accomplit l’un et l’autre dans le Sacrement de Pénitence.

"Comme le Père M’a envoyé, Moi aussi Je vous envoie … Recevez le Saint Esprit. Les péchés seront pardonnés à qui vous les pardonnerez ils seront retenus à qui vous les retiendrez." (Jean XX : 21-23)

"Vos péchés seraient-ils rouges comme l’écarlate, ils deviendront blancs comme la neige." (Isaie I : 18)

"Je ne suis pas venu appeler les justes, mais les pécheurs." ( Matt. IX : 13)

"Les hommes ont reçu de Dieu un pouvoir accordé ni aux Anges,ni aux Archanges. Jamais il n’a dit aux Esprits Célestes « Tout ce que vous lierez et délierez sur la terre sera lié et délié dans le ciel ». Les Princes de ce monde peuvent seulement lier et délier le corps. Le pouvoir du prêtre va plus loin, il atteint l’âme et elle est exorcisée non seulement par le baptême, mais encore plus par le pardon des péchés. Ne rougissons donc pas de confesser nos fautes. Celui qui rougit de découvrir ses péchés à un homme et qui ne se confesse pas, sera couvert de honte au Jour du Jugement en présence de tout l’univers," (St Jean Chrysostome, Traité sur les prêtres, Livre 3)

Prière avant la confession: O Seigneur, accordez-moi la lumière pour que je me voie comme Vous me voyez, et le grâce de regretter vraiment et effectivement mes péchés. O Marie, aidez-moi à faire une bonne confession.

Comment se confesser: D’abord, examinez bien votre conscience, puis dites au prêtre le genre précis de péchés que vous avez commis et dans la mesure du possible, combien de fois vous les avez commis depuis votre dernière bonne confession. Il n’est obligatoire de confesser que les péchés mortels puisqu’on peut obtenir le pardon des péchés véniels par les sacrifices et les actes de charité. Si vous n’avez pas la certitude qu’un péché soit mortel ou véniel, mentionnez votre doute au confesseur. Souvenez-vous aussi que la confession de péchés véniels aide à éviter le péché et à progresser vers le Ciel.

Conditions nécessaires pour qu’un péché soit mortel:

Matière grave
Pleine connaissance
Entier consentement de la volonté.

Considérations préliminaires:

Ai-je parfois omis de confesser un péché grave dans le passé ; ou ai-je volontairement déguisé ou caché un tel péché ?
Nota bene : Cacher des péchés rend invalide la confession .
La confession est secrète, c’est à dire que c’est une faute mortelle pour le prêtre de révéler à qui que ce soit l’objet d’une confession.
Ai-je été coupable d’irrévérence envers ce sacrement en omettant d’examiner ma conscience avec soin?
Ai-je négligé de faire la pénitence donnée par le prêtre?
Ai-je des habitudes de péchés graves à confesser d’abord (par exemple: impureté, ivrognerie, etc.)

Premier Commandement:

Je suis le Seigneur Ton Dieu. Tu n’auras pas des dieux étrangers devant Moi. (y compris les péchés contre la Foi, l’Espérance et la Charité)

L'amour de l'argent est la racine de tous les maux, c'est une idolâtrie...

Ai-je négligé de connaître ma foi selon l’enseignement du catéchisme, par exemple le Symbole des Apôtres, les Dix Commandements, les Sept Sacrements, le Notre Père, etc.?
Ai-je volontairement mis en doute ou renié l’un des enseignements de l’Eglise?
Ai-je pris part à quelque culte non- catholique?
Suis-je membre de quelque organisation religieuse non-catholique, société secrète ou groupe anti-catholique?
Ai-je, en toute connaissance, lu quelque littérature hérétique, blasphématoire ou anti catholique?
Ai-je pratiqué des superstitions (telles que les horoscopes, prédiction d’avenir, spiritisme, etc.)
Ai-je omis des obligations ou pratiques religieuses pour des motifs de respect humain?
Me suis-je recommandé chaque jour à Dieu?
Ai-je été fidèle à mes prières quotidiennes?
Ai-je fait mauvais usage des Sacrements? Les ai-je reçus sans respect (par exemple la Communion dans la main) ou de manière invalide?
Me suis-je moqué de Dieu, de Notre-Dame, des Saints, de l’Eglise, des Sacrements ou d’autres sujets sacrés?
Ai-je été coupable de grande irrévérence dans l’Eglise (par exemple: conversation, comportement ou vêtement)?
Ai-je été indifférent vis-à-vis de ma foi catholique – en croyant qu’on peut se sauver dans n’importe quelle religion, que toutes les religions se valent?
Ai-je présumé de la miséricorde de Dieu en toute circonstance?
Ai-je désespéré de la miséricorde de Dieu?
Ai-je trahi Dieu?
Ai-je donné trop d’importance à quelque créature, activité, objet ou opinion?

Deuxième Commandement:

Tu ne prendras pas en vain le Nom du Seigneur Ton Dieu.

Ai-je blasphémé le Nom de Dieu à tort, inconsidérément ou en matière légère et triviale?
Ai-je murmuré ou gémi contre Dieu (blasphème)?
Ai-je prononcé des malédictions contre moi-même ou les autres, ou toute créature?
Me suis-je emporté contre les autres jusqu’à provoquer des jurons ou des blasphèmes contre Dieu?
Ai-je manqué à un vœu fait à Dieu?

Troisième Commandement:

Souvenez –vous de sanctifier le Sabbat.

Ai-je manqué la Messe le dimanche ou une fête d’obligation?
Ai-je été en retard à la Messe ou l’ai-je écourtée par ma faute?
Ai-je fait manquer la Messe à d’autres ou leur ai-je fait écourter la Messe?
Ai-je été volontairement distrait pendant la Messe ?
Ai-je fait ou commander un travail servile non nécessaire le dimanche ou les jours de fête d’obligation?
Ai-je acheté ou vendu sans nécessité ce jour là?

Quatrième Commandement:

Honore ton père et ta mère.

Ai-je désobéi ou manqué de respect envers mes parents ou ai-je négligé ou refusé de les aider dans leurs besoins ?
Ai-je manqué de respect pour des personnes chargées de me commander?
Ai-je calomnié ou insulté des prêtres ou d’autres personnes consacrées à Dieu?
Ai-je manqué de respect vis à vis des personnes âgées?
Ai-je maltraité mon conjoint ou mes enfants?
Ai-je désobéi ou manqué de respect à mon mari?
En ce qui concerne mes enfants:

Ai-je négligé leurs besoins matériels?
Me suis-je soucié de les faire baptiser de bonne heure?1
Ai-je pris soin de leur éducation religieuse personnelle?
Leur ai-je permis de négliger leurs devoirs religieux?
Leur ai-je permis le flirt ou des fréquentations régulières sans perspective du mariage dans un proche avenir?
Ai-je veillé à leurs compagnies?
Ai-je omis de les discipliner quand c’était nécessaire?
Leur ai-je donné un mauvais exemple?
Les ai-je scandalisés par des disputes avec mon conjoint en présence de mes enfants? En jurant ou blasphémant en leur présence?
Ai-je gardé la modestie à la maison?
Leur ai-je permis de porter des vêtements immodestes (mini jupes, pantalons serrés, robes ou pulls trop ajustés, corsages transparents, shorts courts, tenues de bain provocantes, etc.)? 2
Leur ai-je refusé la liberté de se marier ou de suivre une vocation religieuse?

________________________________

1 Les nouveaux nés devraient être baptisés dès que possible. Sauf prescription diocésaines particulières, il semble généralement admis qu’un nouveau-né devrait être baptisé dans l’intervalle de une semaine ou dix jours environ après sa naissance. Beaucoup de catholiques repoussent le baptême à une quinzaine ou un peu plus. L’idée d’administrer le baptême dans les trois jours après la naissance est considérée comme trop stricte. Saint Alphonse, suivant l’opinion commune, pensait qu’un délai non motivé au-delà de dix ou onze jours serait un péché grave. Par rapport à la coutume moderne, connue et non corrigée par les Ordinaires locaux, un délai non motivé au delà d’un mois serait un péché grave. S’il n’y a pas de danger probable pour l’enfant, les parents ne peuvent être convaincus de péché grave en différant le baptême un peu au-delà de trois semaines au plus, mais l’usage de faire baptiser un nouveau-né dans l’intervalle d’environ une semaine ou dix jours après la naissance est fort recommandable et en vérité, une date plus précoce peut être recommandée à juste titre. — H. Davis S.J., Moral and Pastoral Theology, Vol. III, Pg.65, Sheed and Ward, New York, 1935

2 Demander le feuillet LF05 Règles Mariales pour la Modestie dans le vêtement.

Cinquième Commandement:

Tu ne tueras pas.

Ai-je provoqué, désiré ou hâté la mort ou la blessure physique de quelqu’un?
Ai-je entretenu de la haine contre quelqu’un?
Ai-je opprimé quelqu’un?
Ai-je désiré la vengeance?
Ai-je été cause d’inimitié entre d’autres personnes?
Ai-je querellé ou combattu quelqu’un?
Ai-je souhaité du mal à quelqu’un?
Ai-je eu l’intention ou tenté de blesser ou de maltraiter d’autres personnes?
Y a-t-il quelqu’un avec qui je refuse de parler ou contre qui je garde rancune?
Ai-je pris plaisir aux malheurs de quelqu’un?
Ai-je été jaloux ou envieux?
Ai-je pratiqué ou essayé de pratiquer un avortement ou conseillé à quelqu’un de le faire
Ai-je, d’une manière ou d’une autre, mutilé mon corps sans nécessité?
Ai-je eu des pensées de suicide ou des tentatives?
Me suis-je enivré ? Ai-je pris des drogues interdites?
Ai-je trop mangé ou est-ce que je néglige de me nourrir convenablement? (c’est à dire avec des aliments sains)
Ai-je manqué à la correction fraternelle?
Ai-je nuit à l’âme de quelqu’un, surtout aux enfants en scandalisant par le mauvais exemple?
Ai-je nuit à moi-même en exposant mon âme aux tentations volontairement et sans nécessité. (par exemple: mauvaises émissions, mauvaises chansons, plages, etc.)?

Sixième et Neuvième Commandement:

Tu ne commettras pas d’adultère. Tu ne désireras pas la femme de ton prochain.

Ai-je refusé à mon conjoint, à ma conjointe, les droits du mariage?
Ai-je pratiqué le contrôle des naissances (pilules, appareils, retrait)?
Ai-je abusé des droits du mariage de quelque autre manière?
Ai-je commis l’adultère ou la fornication ( pratiques sexuelles prémaritales)?
Ai-je commis un péché contre nature dans le domaine de la pureté (homosexualité ou lesbianisme en pensée, en parole ou en action )?
Ai-je touché ou embrassé quelqu’un de manière impure?
Me suis-je engagé dans des baisers prolongés et passionnés en dehors du mariage ?
Me suis-je engagé dans des affections désordonnées?
Ai-je pratiqué l’impureté solitairement ( masturbation )?
Ai-je entretenu des pensées impures et m’y suis-je complu?
Me suis-je laissé aller à des désirs sensuels pour quelqu’un ou ai-je volontairement désiré voir ou faire quelque chose d’impur?
Me suis-je laissé aller volontairement à quelque plaisir sexuel complet ou incomplet en dehors du mariage?
Ai-je été occasion de péché pour d’autres en portant des vêtements immodestes, trop serrés ou provocants de toute autre manière?
Ai-je agi pour provoquer ou occasionner chez les autres des pensées ou des désirs impurs délibérément ou par légèreté?
Ai-je fait des lectures indécentes ou regardé de mauvais film?
Ai-je regardé des films et des émissions érotiques ou la pornographie par internet ou permis à des enfants de le faire?
Ai-je prononcé des paroles ou raconté des histoires indécentes?
Ai-je écouté volontairement de telles histoires?
Me suis-je vanté de mes péchés ou complu dans les péchés du passé?
Me suis-je trouvé en compagnie impudique?
Ai-je consenti à des regards impudiques?
Ai-je négligé de contrôler mon imagination?
Ai-je prié tout de suite pour bannir de si mauvaises pensées et tentations?
Ai-je évité la paresse, la gourmandise, l’oisiveté et les occasions d’impureté?
Ai-je pris part à des danses immodestes et à des spectacles indécents?
Suis-je resté sans nécessité seul en compagnie de quelqu’un du sexe opposé en dehors du mariage?

Nota bene: Ne pas craindre de dire au prêtre tout péché d’impureté que vous avez pu commettre. Ne pas cacher ou essayer de déguiser de tels péchés. Le prêtre est là pour vous aider et vous pardonner. Rien de ce que vous dites ne le choquera, donc ne craignez pas, quelque puisse être votre honte.

Septième et Dixième Commandement:

Tu ne voleras pas. Tu ne convoitera pas les biens du prochains.

Ai-je volé quelque chose? Quoi ou combien?
Ai-je endommagé le bien des autres?
Ai-je par négligence abîmé le bien des autres?
Ai-je été négligent dans la gestion de l’argent et des biens d’autrui?
Ai-je triché ou fraudé?
Ai-je participé excessivement à des jeux d’argent?
Ai-je refusé ou négligé de payer mes dettes?
Ai-je acquis un bien notoirement volé?
Ai-je omis de rendre des objets prêtés?
Ai-je trompé mon employeur sur ma journée de travail?
Ai-je triché sur les salaires de mes employés?
Ai-je refusé ou négligé d’aider quelqu’un en urgente nécessité?
Ai-je omis de restituer en cas de vol, de tricherie ou de fraude?
Ai-je envié à un autre ce qu’il avait?
Ai-je été jaloux du bien d’autrui?
Ai-je été avare?
Ai-je été cupide et avare, accordant trop d’importance aux biens matériels et au confort? Mon cœur est-il porté vers les possessions terrestres ou les vrais trésors du Ciel ?

Huitième Commandement:

Tu ne porteras pas de faux témoignage envers ton prochain.

Ai-je menti à propos de quelqu’un?
Mes mensonges ont-ils causé un tort matériel ou spirituel?
Ai-je porté des jugements téméraires (c’est à dire cru fermement, sans preuve évidente à la culpabilité de quelqu’un dans un crime ou une faute morale?
Ai-je nui à la bonne réputation de quelqu’un en révélant des fautes vraies mais cachées (délation )?
Ai-je révélé les péchés d’autrui?
Ai-je été coupable de cafardage (c’est à dire d’avoir rapporté quelque chose de défavorable dit par quelqu’un à propos d’un autre de manière à créer l’inimitié entre eux)?
Ai-je encouragé ou prêté l’oreille à la diffusion du scandale concernant mon prochain?
Ai-je prêté de faux serments ou signé de faux documents?
Suis-je critique, négatif ou peu charitable dans ma conversation?
Ai-je flatté les autres?

Les Sept Péchés Capitaux et les Vertus opposées.

Orgueil..............................................Humilité
Avarice............................................Libéralité
Luxure.............................................Chasteté
Colère...............................................Douceur
Gourmandise....................................Tempérance
Jalousie...........................................Amour fraternel
Paresse............................................Effort

Cinq effets de l’Orgueil

La vaine gloiren a. Vantardise b. Dissimulation/Duplicité
Ambition
Mépris des autres
Colère / Vengeance / Ressentiment
Entêtement / Obstination

Neuf manières d’être instrument de péché pour d’autres.

A. Ai-je sciemment été cause de péché ?
B. Ai-je coopéré au péché des autres ?

Le conseil
Le commandement
Le consentement
La provocation
La louange ou la flatterie
La dissimulation
La participation
Le silence
La défense du mal accompli.

Les Quatre Péchés qui crient vengeance au Ciel.

Le meurtre volontaire
La Sodomie ou le Lesbianisme
L’oppression des pauvres
La fraude sur le juste salaire du travailleur.

Les Six Commandements de l’Eglise.

Ai-je entendu la Messe le dimanche et les fêtes d’obligation?
Ai-je pratiqué le jeûne et l’abstinence les jours désignés et ai-je observé le jeûne eucharistique?
Me suis-je confessé au moins une fois l’an?
Ai-je reçu la Sainte Eucharistie au temps de Pâques?
Ai-je contribué au soutien de l’Eglise dans la mesure où je le dois?
Ai-je observé les lois de l’Eglise concernant le mariage (c’est à dire le mariage sans présence d’un prêtre ou mariage avec un parent ou non-catholique)?

Les Cinq Blasphèmes contre le Cœur Immaculé de Marie.

Ai-je blasphémé contre l’Immaculée Conception?
Ai-je blasphémé contre la Virginité Perpétuelle de Marie?
Ai-je blasphémé contre la Divine Maternité de Notre Dame ? Ai-je manqué à reconnaître Notre Dame comme Mère de tous les hommes?
Ai-je cherché officiellement à semer dans les cœurs des enfants l’indifférence ou le mépris, ou même la haine de ce Cœur Immaculé?
L’ai-je outragée directement dans Ses Saintes Images?

Finalement:

Ai-je reçu la Sainte Communion en état de péché mortel? (Sacrilège)

Examen des péchés véniels d’après St Antoine-Marie Claret.

L’âme devrait éviter tous les péchés véniels, spécialement ceux qui ouvrent la voie du péché mortel. Ce n’est pas assez , mon âme, de prendre la ferme résolution de souffrir la mort plutôt que de commettre un péché mortel. Il est nécessaire de former une résolution semblable par rapport au péché véniel. Celui qui ne trouve pas en lui-même cette volonté ne peut trouver la sécurité. Rien ne peut nous donner une certaine sécurité du salut éternel comme une vigilance incessante pour éviter même le moindre péché véniel et un sérieux remarquable en tous points touchant toutes les pratiques de la vie spirituelle - sérieux dans la prière et les rapports avec Dieu, sérieux dans la mortification et le renoncement, sérieux dans l’humilité et l’acceptation du mépris, sérieux dans l’obéissance et le renoncement à sa volonté propre, sérieux dans l’amour de Dieu et du prochain . Celui qui veut atteindre ce sérieux et le garder, doit nécessairement prendre la résolution d’éviter toujours spécialement les péchés véniels

suivants:

Le péché d’admettre en son cœur tout soupçon non fondé, tout jugement injuste contre le prochain.
Le péché d’entrer en conversation sur les défauts d’autrui et de manquer à la charité de toute autre manière même légèrement.
Le péché d’omettre, par paresse, nos pratiques spirituelles ou de les accomplir avec négligence volontaire.
Le péché d’avoir une affection désordonnée pour quelqu’un.
Le péché d’avoir une vaine estime de soi-même ou une vaine satisfaction dans ce qui nous concerne
Le péché de recevoir le Saint Sacrement de manière insouciante, avec des distractions et autres irrévérences et sans préparation sérieuse.
Impatiences, ressentiment, tout manquement à accepter des déceptions comme venant de la Main de Dieu ; car cela met obstacle à la voie des décrets et dispositions de la Divine Providence par rapport à nous-mêmes.
Le péché de se donner occasion de ternir même de loin l’éclat immaculé de la sainte pureté.
La faute de cacher volontairement à ceux qui devraient les connaître, les mauvaises inclinations, les faiblesses et les mortifications, en cherchant à poursuivre la route de la vertu, non sous la direction de l’obéissance, mais en se laissant guider par ses propres caprices.

Nota bene: Ceci s’entend de circonstances où nous pourrions avoir une direction qui mérite d’être recherchée, mais nous préférons suivre nos faibles lumières personnelles).

Prière pour une bonne confession

O mon Dieu, par mes péchés détestables, j’ai crucifié de nouveau Votre Divin Fils et L’ai tourné en dérision. A cause de cela, j’ai mérité Votre Colère et me suis rendu digne des feux de l’Enfer. Combien aussi j’ai été ingrat envers Vous, mon Père Céleste, qui m’avez tiré du néant, m’avez racheté par le Précieux Sang de Votre Fils et m’avez sanctifié par Vos Saints Sacrements et le Saint Esprit. Mais dans Votre Miséricorde, vous m’avez réservé cette confession. Recevez –moi de nouveau comme Votre fils prodigue et accordez-moi de bien me confesser pour que je puisse recommencer à Vous aimer de tout mon cœur et de toute mon âme et par conséquent garder vos commandements et souffrir patiemment toute expiation temporelle qui reste à accomplir. J’espère obtenir de Votre bonté et puissance, la vie éternelle au Paradis. Par Jésus-Christ Notre Seigneur. Amen.

Note Finale

N’oubliez pas de confesser vos péchés avec regret surnaturel en même temps que ferme résolution de ne plus retomber dans le péché et d’éviter les occasions prochaines de péché. Demandez à votre Confesseur de vous aider en toute difficulté qui entraverait une bonne confession. Accomplissez promptement votre pénitence.

Acte de Contrition

O mon Dieu, je regrette du fond du cœur de vous avoir offensé. Et je déteste tous mes péchés, parce que je redoute la perte du Ciel et les peines de l’Enfer, mais surtout parce que mes péchés Vous offensent, mon Dieu, qui êtes toute bonté et qui méritez tout mon amour. Je prends la ferme résolution, avec le secours de Votre Grâce, de confesser mes péchés, de faire pénitence et d’amender ma vie. Amen.


EXAMEN DE CONSCIENCE POUR ADULTES

Résumé: Il faut rechercher au moins tous les péchés mortels dont on se souvient et qui n’ont pas encore été confessés dans une bonne confession et à un prêtre ayant les pouvoirs pour absoudre. Un péché est mortel s’il y a : gravité de matière, pleine connaissance et plein consentement. Indiquer, dans la mesure du possible, leur espèce et leur nombre (même pour les désirs). Pour cela on demande à Dieu la grâce de bien connaître ses fautes et on s’examine sur les Dix Commandements et les préceptes de l’Église, sur les péchés capitaux et les devoirs de notre état. Il faudra penser à accuser également les péchés qui ont pu être commis par omission. N.B.: La confession est sacrilège lorsqu’on a volontairement caché des fautes mortelles. COMMANDEMENTS DE DIEU l er Commandement : « Tu adoreras Dieu seul et tu l’aimeras plus que tout. » Dieu est-il au centre de ma vie ? Est-il bien pour moi un Père à l’amour duquel je réponds par un amour total et une généreuse obéissance ? Jésus est-il vraiment mon Maître et mon modèle, celui dont je vis par la foi et les sacrements ? Manquements par omission ou négligence dans les prières (matin, soir, dans les tentations) et la réception des sacrements. Tiédeur. Respect humain pour manifester sa foi. Parole ou acte contre la religion. Adhésion à des mouvements incompatibles avec la foi catholique. Superstitions, spiritisme. Avoir tenté Dieu. Péchés contre la foi : refus d’adhérer à une ou plusieurs vérités révélées. Doutes volontaires. Négligeance dans sa sa propre formation religieuse. Lectures, émissions et spectacles portant atteinte à la foi ou à la morale. Péchés contre l’espérance : manque de confiance en la bonté et la providence de Dieu. Découragement, désespoir. Compter sur ses seules forces. Prétexter de la bonté de Dieu pour pécher. Ne pas désirer le ciel. Péchés contre la charité : indifférence par rapport à Dieu ; absence de prière et de pratique religieuse. Sacrilèges en profanant les choses saintes, en particulier confessions (incomplètes volontairement) et communions sacrilèges (reçues en état de péché mortel). Envers le prochain : refus de voir Dieu dans nos frères; haines, mépris, moqueries ; refus d’assister son prohain dans les graves nécessités. 2e Commandement : « Tu ne prononceras le nom de Dieu qu’avec respect. » Transgresser les serments et vœux faits en son nom. Associer son nom à des serments faux ou inutiles. Blasphémer son nom, celui de la Vierge ou des saints. Prononcer des imprécations contre soi ou contre autrui. 3e Commandement : « Tu sanctifieras le jour du Seigneur. » Avoir manqué à la sainte Messe par sa faute, y être arrivé en retard. Avoir fait ou fait faire “des travaux et des occupations qui empêchent le culte dû à Dieu, la joie propre au jour du Seigneur, ou la détente convenable de l’esprit et du corps” (can.1247). Avoir été à des amusements ou réunions dangereuses pour la foi ou les mœurs. 4e Commandement : « Tu honoreras ton père et ta mère. » Enfants de tous âges : Manque d’amour, de respect, d’obéissance (dans les limites de leur autorité), de reconnaissance et d’assistance (matérielle, spirituelle) aux parents. Parents : ne pas témoigner de l’affection à tous ses enfants ; ne pas leur donner l’exemple d’une vie vertueuse et chrétienne. Envers ceux encore sous leur dépendance : Association Notre Dame de Chrétienté manquements dans leur formation humaine et chrétienne (instruction religieuse, choix de l’école); et dans ses devoirs de surveillance, de conseil et de corrections nécessaires. Tous : disputes d’intérêt en famille. Manquements dans l’accomplissement du travail dans le respect dû à l’autorité (dans le métier, la vie collective) ou dans les responsabilités des dirigeants (conditions de travail honnêtes, juste salaire, respect vis-à-vis des employés). Insoumission aux lois civiles justes (impôts, service militaire, devoir civique). 5e Commandement : « Tu ne tueras point. » Meurtre, tentative de suicide, imprudence exposant à tuer ou blesser son prochain (sport à risque, transgression grave et volontaire du code de la route, conduite en état d’ivresse). Colères, disputes, vengeances, refus de pardon, rancunes, envie, jalousie, drogue. Excès dans les boissons, gourmandise. Attitude insultante et scandaleuse. Participation (par action ou par omission), à la stérilisation, à l’avortement, à l’euthanasie, au suicide. Incitation à la violence, à la lutte des classes. Haine raciale ou ethnique. 6e et 9e Commandements : « Tu ne commettras pas d’impureté. Tu n’auras pas le désir impur volontaire. » Pensées, désirs et actes commis seul ou avec d’autres contre la pureté. Conversations et chansons déshonnêtes. Lectures, spectacles (TV, films,...), fréquentation de lieux exposant à l’impureté. Responsabilité dans le péché d’autrui (danse, mode et attitude provocantes). Personnes mariées : Limitation de l’usage du mariage aux jours inféconds sans cause sérieuse. Moyens contraceptifs, ponctuels ou permanents. Refus des droits du conjoint. Adultère (pensées, désirs, actions). Infidélité affective. Liaison extra-matrimoniale. Divorce. “Remariage”. Fiancés : Manifestations de tendresse excessivement sensuelles. Relations pré matrimoniales. Cohabitation. 7e et 10e Commandements : « Tu ne voleras pas. Tu ne désireras pas injustement le bien des autres. » Participation direct ou indirect à des vols, fraudes, injustices. Dettes impayées. Non restitution. Recel d’objets volés. Tort causé dans les ventes, contrats, transactions. Tricheries. Fraudes. Pots de vin. Non-respect des lois sociales justes sur le travail, les assurances... Travail bâclé ; perte de temps. Dépenses excessives, par luxe, vanité, etc. Gaspillage. 8e Commandement : « Tu ne mentiras point. » Mensonges. Faux témoignage. Accusations injustes. Jugements téméraires. Calomnies (personnes ou institutions). Secrets violés. Médisances, ragots. Refus de réparer ou de rectifier COMMANDEMENTS DE L’ÉGLISE 1. Tu sanctifieras les dimanches et fêtes d’obligation (en France : Noël, Pâques, Ascension, La Pentecôte, Assomption, Toussaint) : par l’assistance à la messe et l’abstention d’activités contraires à la sanctification du jour du Seigneur (voir 3e commandement de Dieu). 2. Tu te confesseras au moins une fois l’an. 3. Tu communieras chaque année au Temps pascal (de Pâques à la Pentecôte). 4. Tu jeûneras ou feras abstinence les jours fixés. Jeûne et abstinence: Mercredi des Cendres et Vendredi Saint ; abstinence : tous les vendredis de l’année (les vendredis autres que ceux du Carême, on peut remplacer l’abstinence par une autre pénitence). 5. Tu contribueras selon tes moyens aux dépenses de l’Eglise. Association Notre Dame de Chrétienté DEVOIRS D’ÉTAT 1. Devoirs de chrétien : effort pour tendre à la perfection de la charité ; témoignage de cohérence entre la foi et les œuvres ; fidélité à la vocation reçue de Dieu ; dimension apostolique de sa vie ; approfondissement de sa foi ; aide à l’Eglise ; respect et obéissance à la hiérarchie dans ce qui dépend de son autorité. 2. Devoirs dans la famille : fidélité et don de soi dans le mariage ; générosité dans la procréation et l’éducation des enfants ; amour et entraide ; affection et assistance aux ascendants. 3. Devoirs dans la profession application au travail ; sens de la justice dans les rapports professionnels, dans les contrats. 4. Devoirs dans la cité : participation à la vie de la cité, devoir électoral ; respect des lois justes ; effort pour faire changer les lois injustes (avortement, ...) ; solidarité avec les plus démunis. MAÎTRISE DE SON TEMPÉRAMENT Il faut soumettre à la raison et à la loi de Dieu les passions déréglées par le péché originel et nos propres péchés. On distingue sept tendances qui nous inclinent au mal : - l’orgueil : amour désordonné de soi-même qui engendre l’ambition, la présomption, la vaine gloire, les attitudes hautaines, les vanités mondaines. - l’avarice : attachement désordonné aux richesses qui engendre l’injustice, l’endurcissement du cœur, le défaut de générosité pour faire l’aumône, l’aveuglement de l’esprit. - la luxure : vice contraire, voir 6e et 9e commandements. - L’envie : nous attriste à la vue des qualités ou des succès d’autrui ; engendre la calomnie, la jalousie, les discordes, les actions portant tort à autrui. - la gourmandise : excès dans le manger et le boire (alcoolisme) qui met en danger notre santé et nous fait perdre la possession de nous-mêmes. - la colère : fait perdre le contrôle de soi-même et porte aux injures, querelles, coups... - la paresse : incline à fuir l’effort dans le travail, l’accomplissement des devoirs. Association Notre Dame de Chrétienté

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